今日起床 6点10分左右了，没有冥想。昨天估计又是喝了咖啡的原因，居然失眠。。。
【昨天做了什么】
1.昨天听书【与哲学家谈快乐】
快乐是什么哪？快乐不是快感，哲学家说的快乐就是我们发自内心的喜悦。快乐不是名牌包包，大房子。快乐是从内心生发起来的。是把眼光从对外的渴求转到对内的 探索，就如那句话：你的内在世界只不过是你外在世界的反应罢了。一个人如果可以做到安闲地洗完，安闲地走路，安闲地说话就是幸福的开始。
我觉得现在大部分人好像全部是在追求快的东西，刷抖音看微博也不过是得到碎片化的信息。而完美的快乐，是一个真正做回自己的过程，当你找到了真正的自我，外在的任何变动，事物都无法伤害到你。
就是要时刻的自我反思，自我觉醒。真的的在遇到事情时不慌乱。去感受每一个当下。集体无意识的惯性，找时间独处去深挖自己。如果觉得有点难，就从写感恩日记开始。去感谢大自然 的给予，感恩身边出现的每一个人和事。去热爱，每一束花开，每一次落日，每一次行走。
2.今日金句分享
我不知道自己想要什么，这句话真正的含义是：我没有勇气和足够的努力去争取我想要的。
这句话真真正正的戳中我了。我们不是不知道要什么，只是总是为了掩盖自己的不努力而找的借口。说自己不知道要什么而已罢了。看到名人的成功，看到别人的进步，难道不是你想要的吗？
3.今日听课。继续听可复制的影响力课程。给予和接受反馈。
最有效的塑造员工行为的机会是在她作对事的时候。一级反馈是表扬➕奖励。二级反馈是去表扬他并告诉为什么表扬他。这就是激发出员工自己的热情，不能什么都和钱挂钩，那样让员工会以为是为了钱做的。金钱会让他失去做这件事的意义。
4.继续阅读掌控习惯。
培养新习惯的最佳方式是。让它显而易见。习惯叠加是一种策略，你可以用它来将新习惯和当前习惯整合。
比如：当我午休时，我会做十个俯卧撑。这个决定就很模糊，格式是我于【时间】在【地点】【行为】
应该是：当我合上笔记本电脑准备吃饭时，我会在办公桌边上做十个俯卧撑。
所以具体化很重要。那么我们自己也可以练习，列出你每天不间断的习惯行为，然后去融入叠加新习惯进去吧。
5.基本上完成了今天的任务，中午喝了啤酒，看了直播，睡了午觉。直播这个东西总是挂念。
6.下午看倪海厦老师的天纪，然后先自己慢慢吸收吧，以后的打算是学习紫薇和易经，目前没有经济去学习，就自己自学消化吧。
7.私域课里，组长问我的目标。我就说我参加了好几次实战，已经没有什么目标了，而且我就想先纯粹的学习，自己也没有影响力，不想什么都和业绩挂钩，这样让自己很有压力，如果影响了小组的业绩，那我就先退出，后来组长很耐心的帮我解答，然后说让我不要有顾虑，就听话照做 跟着走就好了。其实想想，我没有业绩是因为我的想法，我的想法就限制了我去推销妈妈不烦，因为我没有成果，所以我觉得我推给朋友，让朋友进去后没有成果我会觉得害了朋友。我没有从利他的角度出发。主要是我对这方面的知识不饥渴吧，我还是喜欢看些教育，心理方面的书籍。我以后的方向也基本给自己定了就是教育和心理方面。但是我既然进了这个群体，我就要做下去。。最起码把这个课跟完，剩下的可以自己慢慢吸收消化。
【今日计划】
1.听一本书，今天还是听李蕾老师的吧，毕竟这个在试听阶段。
2.继续听影响力的课程。
3.拆书【有钱人和你想的不一样】第一章。
4.听一下私域的课。
5.继续看天纪的文字稿。
哦，对了，昨天看简书有个朋友说，听书记住的毕竟还是少，可以读文字稿，哇，是个不错的主意，我想以后可以抽空试一试。
【今日正能量】
我是健康的，我是快乐的，我是富足的，我是圆满富足的。我是因世界是果，我是这个世界上最幸福的人。
我爱我自己，我喜欢我自己，我接纳我自己。我全然的宽恕以前的伤害，宽恕我自己因无知所犯下的错误，宽恕我还有不能改改正的坏习惯。我去看见他们，看见他们背后的请求。然后去自我反思，自我觉察。当下一次坏习惯发生时，我应该怎么去面对它，去找方法。
我爱金钱，金钱也爱我。。。我有赚钱的能力，我能吸引来金钱。我会越来越富有。
加油，今天又是美好的一天。。。
