大家好，我是6组伍小丽
首先第一章节我是通过录音的方式来听完的，作者通过讲述自己的个人故事来告知我们为何要在早上写日记的原因，晨间日记改变了作者在工作与生活中的困境，通过自身的经验总结了他在晨间写日记的优势，并且除了写下事件之外还要记录下我们的情绪，两者合一才能看到内心深处的自己，从而我们才会从过去的经验或智慧当中获得宝贵的启示。晨间日记在短时间记录更容易帮我们养成习惯，提高我们执行力，让我们能一直坚持自己的梦想而不错失良机。书写晨间日记的前提是早起，通过光线、香味、音乐、淋浴等方式帮助我们早起，从而让我们能够有时间和自己相处，通过早上的闲暇时间，和自己相处，反思昨天发生的，规划明天的事！
第二部分呢！作者通过执行力，把写下来的东西付出实践，通过时间和努力的积累，慢慢达成自己想要的目标！据调查，成功人士都有写日记的习惯，写日记可以提升我们的写作能力，让我们的谈话题材源源不断，提高我们的贵人运，发现自我肉体与精神的状况及模式，让我们在自己的身上挖宝，彻底改变自己的人生。让我们记录自己内心真实的想法，只有面对自己真实的内心，才能消除自己内心的空虚感和焦躁感。晨间日记的习惯养成可以更好的提升我们自身个方面的素养，提升内在，不断提升才会成长，么么哒！感恩一路有你们的陪伴，让我的生命更精彩，感恩一路通行
2018.10.07
6组伍小丽
