记得读过一句话，一个女人是家庭中影响三代人的核心人物。
让孩子在恒定的有安全感的家庭中成长，妈妈的情绪调整是很重要的事。
在当今以妈妈为主导教育的家庭中，妈妈的操心尤其尽心尽责，也更无怨无悔。出差在外的妈妈对孩子最多的电话叮嘱就是“好好吃饭，早点把作业做完再玩，打游戏不要超过一个小时哦。”可是，你以为他真得听得进去和按照你的要求在做么？
周末外地会议中的我不断QQ收到儿子班主任通知，要家长重视下周期末考试复习检查，陪同选择暑期活动安排在线提交，要协助学籍卡的电子照片上传，连忙乘午餐时间电话儿子，通知他今天务必让老爸陪同办理完毕，晚上等我返回检查后再上传老师要求的电子信息。
可是无论孩子还是大人即便承诺的再好，一旦自身意识不够，没有督促就会疏于行动。
抢到当晚航班返回家中，果然老人在看电视，儿子在打游戏，爸爸外出，好吗？父母都不在家，老人孩子一片祥和欢乐哦。
“小孩，你功课复习好了么？老师交代事情怎么没做，下周期末考试了，还不紧张么？”继续着游戏的儿子头也不抬，一分钟后才响起慢吞吞，冰冰冷的声音，“老妈，你回来就很烦，刚玩一会就冲我喊，是老爸没帮我弄，怎么怪我？”“肯定是你没有催促爸爸协助，游戏是刚刚玩一会么？我根本不信，现在已经快九点半了，你至少玩得有两个小时了吧，既然那么没有自控力，就不应该把IPAD还给你”，我的语调开始提高的厉声厉色了。
可小孩沉浸在他的游戏世界里，又是一分钟冷冷地顶着，“那你上周说和同学去唱歌，不是也玩几个小时，打你二个电话都不接呢？”这下太让我心急火燎了，“你闭嘴，我是成人，你还是小孩，我是你的监护人，平常偶尔玩玩没有制止你，可是下周那么重要的考试，你还不好好复习，玩那么久，不太过分么。”
“切，又上火了，平常还说不大喊大叫的！”儿子一副死猪不怕开水烫的无所谓态度让我更加气急败坏。“好了，我不想说你了，自己好好反思反思！”，一念间真想一把抢过来IPAD，摔在地上，那分分秒秒之间就感觉这孩子真是世上最讨厌的孩子。
意识到自己即将要失态的一刹那，深呼吸一口气，从一静默到五，愤愤关上孩子房门，回到自己屋里。
屏住焦虑愤怒，推开卫生间门，一眼看到显眼位置的绿色抹布，再提醒自己，放松些！于是我打开所有的灯，从马桶开始，洗浴缸，拖地板，再把家具都抹一遍。
完成后看着光洁如新的一切，不禁释然也有点了成就感，当然最重要的是和愤怒的情绪和解了。
这时奶奶轻轻推开门说，“小宝在写作业了“。
而此时的我已经平静下来，是的，刚才声音与态度都太失控了。
幸亏没有再恶语相向下去，否则必然双方争执互相伤害；幸亏没有完全被焦虑的情绪左右，如果心魔趁机而来，许多冲动的行为就伴随而来；幸亏及时离开避免事态恶化，一时冲动造成终身后悔的事情比比皆是。
再次轻轻推开孩子房门看到他已经停止游戏在复习功课，主动在纠正自己行为了。
“小孩，明天一早妈妈帮你一起完成老师布置任务”，“好的，老妈大人”。互相对视着，灿烂一笑泯千愁，霎那间母子间心的距离又近在咫尺了，冰与火的交融在包容中和解。
为人父母，就是继续不断地学习与成长，管理与控制好自己的情绪是基本的一步哦。
所以，妈妈们，当你情绪失控的时候，用呼吸放松，用数数调整，用标签给内心提醒，用家务活转移，直到自己和不良情绪真正和解。
当我们面对孩子的优点与缺点都不露声色的时候，才能赋予孩子内心的成长动力，因为我们自己良好的情绪会带给孩子恒久的安全和平和感！
