原文
道生一①，一生二②，二生三③，三生万物。万物负阴而抱阳④，冲气以为和⑤。
人之所恶，唯孤、寡、不谷⑥，而王公以为称。
故物或损之而益，或益之而损。
人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父⑦。
[译文]
道是独一无二的，道本身包含阴阳二气，阴阳二气相交而形成一种适匀的状态，万物在这种状态中产生。万物背阴而向阳，并且在阴阳二气的互相激荡而成新的和谐体。
人们最厌恶的就是“孤”、“寡”、“不谷”，但王公却用这些字来称呼自己。所以一切事物，如果减损它却反而得到增加；如果增加它却反而得到减损。
别人这样教导我，我也这样去教导别人。强暴的人死无其所。我把这句话当作施教的宗旨。
[注释]
1、一：这是老子用以代替道这一概念的数字表示，即道是绝对无偶的。
2、二：指阴气、阳气。“道”的本身包含着对立的两方面。阴阳二气所含育的统一体即是“道”。因此，对立着的双方都包含在“一”中。
3、三：即是由两个对立的方面相互矛盾冲突所产生的第三者，进而生成万物。
4、负阴而抱阳：背阴而向阳。
5、冲气以为和：冲，冲突、交融。此句意为阴阳二气互相冲突交和而成为均匀和谐状态，从而形成新的统一体。
6、孤、寡、不谷：这些都是古时候君主用以自称的谦词。
7、教父：父，有的学者解释为“始”，有的解释为“本”，有的解释为“规矩”。有根本和指导思想的意思。
个人感悟
01.物质是守恒的，天地万物是一个物质循环的道理，是一个此消彼长的过程。这是自然规律，只有尊重规律，才能看淡名利利，活得潇洒。
02. 辩证地看问题： 有事物得到好处，那么就会有事物蒙受损失，有事物蒙受损失，就会有事物得到好处。
就个人而言也是，得到的同时也在失去，失去的同时也在得到。
其实也就是道的一种平衡规律，谁都不能打破，打破了就会自食其果。
所以凡事不要追求绝对的完美！
03.交换的道理，这个世界的本质是利益交换，你想得到符合你利益的东西，就必须付出符合对方利益的东西去交换。
那些只进不出的人是强盗、骗子、小偷、贪官污吏、暴君、小人……
只出不进也是不行的，一个人再厉害也要保障自己的基本生命利益，维持自己的生命健康。
04.树立正确的价值观， 遇事冷静点，多分析一下的得失，做出正确的选择。
