大家好，我是百炼生。从今天开始，我们将一起阅读理查德· 保罗的著作《批判性思维工具》

首先我们，先来简单了解一下有关“批判性思维”的相关内容。

1.什么是批判性思维？

简单地说，批判性思维就是一种用来监控、调节“大脑认知”的思维能力。它包括第三个阶段：分析思维方式阶段、评估思维方式阶段和提高思维方式阶段。

2.批判性思维有什么作用

批判性思维方式最大的好处就在于：它可以将你的从欲望中

“解救出来”，将你的意识（感受、需求）提升至理性层面，使你在

任何情况下都可以用最佳的思维方式解决问题。

3.一个合格的批判性思考者，能做哪些事情？

（1） 把握事物的本质，并清晰、准确地表达

（2） 在大量的信息中找到对自己有用资料，并用精炼的语言阐述其核心。

（3） 找出应对问题的方案，并对其进行客观的评价、检验。

（4） 举一反三，推断出其他解决问题的方案，并对这些方案的假设、意义、可操作性进行评估。

在对批判性思维有一个简单的了解之后，让我们考虑这样一个问题，学习“批判性思维”有何前提？

学习批判性思维的前提——成为公正的思考者

1.“公正”是衡量批判性思维强弱的标尺

优秀的批判性思考者拥有崇高的道德和人生理想。他们绝对不为了达到目的做出损人利己的事情。即便会付出代价，他们也会坚持自己的理想与信念。

2.公正批判思考者必须培养的特质

（1）思维谦逊：

一个人知道的越多，越清楚自己知道的其实并不多。思维谦逊就是要我们清楚的认识到自己知道什么，不知道什么。

（2）思维的勇气

一个优秀的思考者不会认同任何未被佐证的信念。即便面对社会、舆论压力，他们也还是会坚持跟随真理的脚步，即便这需要付出代价。

（3） 换位思考

优秀的思考者会摒弃“以自我为中心”的思考方式，以他人的前提、观点为基础设身处地推演他人内心的真实想法；并在此过程中有效提升自身的思考能力。

（4）思维正直：

思维正直是说，你在用同样的标准要求他人时，也得用同样的标准要求自己。

要做到这一点，我们首先要承认自己“言行不一”，并逼迫自己养成“自我批判”的习惯，从而更加深入的理解和实践这一品质。

（5）思维坚毅

思维坚毅这一特质的核心是六个字“不抛弃，不放弃！”

它要求我们在面对一些十分困难的问题时仍然能努力思考，并从中获得深刻见解。

（6）对推理的信心

简单的来讲，就是你需要对你的推理建立100%的信心，并将其作为接受和拒绝某一观点的基本标准。

批判性思维的前四个阶段

1.批判性思维的发展阶段：

批判性思维由低到高共六个阶段，而数人终身都停留在第一个阶段。少数思考者意识到自身的思维问题，也由于没有经过持久、系统的训练，而最多走到第二个阶段。

因此，我们得出结论：改变思维不是能够一蹴而就的事情，它需要你有足够的耐心和毅力坚持几年。

2.各阶段的特质

阶段一、鲁莽的思考者

在第一阶段，由于我们没有建立对思维的监管机制，或者说我们

没有建立“元认知”，导致我们被“思维操控”而不自知。

我们不会质疑大脑做出的决策，我们也不知道该怎样质疑。

阶段二、质疑的思考者

当我们开始有意识的抵抗“大脑的统治”时，我们正视进入质疑

的思考者阶段了：

阶段三、初始思考者

第三阶段的主要任务是“闭关修炼”

修炼你的意志力，因为你需要强大的意志力支持你的信念

修炼你的领悟能力，你只有“一人二化”，站在绝对客观的角度找到自身的思维缺陷，才能想办法进一步主宰它。

当你进入初始思考阶段，你会发现，你已经开始：

阶段四、练习中的思考者

如果你确定自己进入这个阶段，那么恭喜你，已经找到解决问题的办法了，剩下的就是持久、刻意的训练了。

下面，是作者为我们制定的训练计划

计划一、利用闲余时间思考自己一些有关思维缺陷的问题，比如：

今天哪些时候思维最差？

今天哪些时候思维最好？

我做的事情与自己的价值观一致吗？

我今天实际上在思考什么？

……

计划二、每天解决一个问题

从今天开始，每天做一组思考练习：即选择一个问题进行系统的思考，通过剖析组成问题的因素，找出他的内在逻辑。（详细可参考作者第十章中的模板）

计划三、将思维标准内化

每个礼拜练习一个思维标准，并试着将它运用至你的思考过程中。比如，你可以这个礼拜练习准确性、下个礼拜练习精准性……如此坚持下去。

计划四、坚持写日记

计划五、改变自己、重塑你的性格

好了，到了脱胎换骨的时候了。你可以这样做：

选择一个“短板”，比如自负；然后试着专注于它的反面——谦逊。

找出自己不够谦逊的证据，然后立刻监控此时的大脑，是否对此做出反抗。

如果证据确凿，当机立断的将这种抗拒的声音清楚出脑海。

计划六、关注自己的情绪，改变你看待事物的方式

如果你将自己的经历放在一个较长的时间维度上观察，就会发现，所有的事物都是一体两面，我们当下的所做的决定，通常是大脑根据自身情绪做出的应激反应，而但它所导致的后果却在某种程度上决定了我们今后的人生。

简单的讲，就是我们之所以会做出错误的决断，跟我们没有管理好自己的情绪有很大的关系。

而情绪的出现又源于我们看待事物的方式。因此，我们只有改变自己看待事物的方式，才能让自己的思维不受情绪的影响，理智的做出正确的决定。

——《批判性思维工具》

END.