001.如果把每一次磨难都当成对自己的磨练，跨过这一道坎，就上升一个台阶，把磨难当做是投资自己，就会少很多怨言。
002.世上无小事，每一件大事，都是由小事引发出的结果，认真对待每一件事，如果我们对生活将就，生活也会用将就回馈我们。
003.我们一生中最有效的投资就是我们自己，它是我们用来处事和取得成绩的唯一工具，不断的更新升级自己才是最聪明的投资。
004.自我升级包括四个层面：身体、精神、智力、社会/情感，只有这四个方面都能不断更新，才能做到自我升级。
005.身体层面就是要我们关注自己的身体，定期锻炼身体，健康的饮食，充足的休息，很多人为谋得利益，以牺牲身体健康为代价，这完全是本末倒置。
006.精神层面就是通过阅历，阅读，感悟等不断的刷新自己的认知，树立更积极的人生观，价值观，世界观，精神意识是人的本质与核心。
007.智力层面就是，即使离开学校的正规教育，我们依然要广泛涉猎，时代在变化，科技在迅速更新，为了不被时代抛弃，学习是需要一生践行的事情。
008.社会情感层面，着重点就是公共关系即人际关系，沟通交流，和与他人协作，以及创造力，我们对公共关系的认知不应该只停留在自我，而是在更大的格局。
009.社会是一面镜子，个人的一言一行都反应到社会大环境中，用积极的言行去影响身边的人，就是大格局的表现方式之一。
010.生态讲求平衡，社会讲求稳定，我们的个人发展也要均衡的全面发展，不可以忽略四个层面中的任何一项。
