碱性食物，减肥好帮手

大家都知道，我们的身体内部存在着一个酸碱平衡的状态，而不健康的饮食习惯会导致体内酸性过高，进而影响我们的健康和体重。

所以，通过摄入更多碱性食物，可以帮助我们恢复身体的酸碱平衡，同时达到减肥的效果。

那么，什么是碱性食物呢？其实很简单，碱性食物是指在代谢过程中能产生碱性负荷的食物。那么，你知道有什么碱性食物吗？

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