看了一篇报道：一位三十多岁的年轻有为的精英，由于经常加班加点工作得了重病不治去世，我感觉悲哀，痛心。那么年轻有为的一个才子，就这样悲惨地离开了世界，父母亲失去了儿子，妻子失去了丈夫，儿子失去了爸爸。

在一次全国政协医卫组委员联组讨论上，时任卫生部副部长、协和医院肝胆外科著名医生、中央保健委员会副主任黄洁夫同志拿出一本震惊欧洲医学界的真相著作《无效的医疗》说：很多药不是该吃的，却在吃；很多治疗是不需要的，却在做；很多手术会使病人更痛苦，却也在做。这是现在一个非常严峻的问题。黄洁夫同志说：“我是肝胆外科的，在临床上，很多小的胆囊结石、胆囊息肉，肝上的血管瘤对人是无害的，70%的胆囊结石是无症状的，医学上称为‘安静的石头’，并不影响健康，但是现在只要进了医院，一般都要你去做手术”。( 《无效的医疗》，尤格·布来克著作。)

  癌症并不像医生说的那么可怕，即便晚期的癌症都有很多保持稳定不发的，只要不去轻易“打搅”癌肿与免疫系统的“平衡对峙”状态。 我们自身的免疫系统其实非常坚韧“顽强”，有研究资料显示正常人每天体内都会有500—800个癌细胞产生，但全部都会被人体效应B细胞产生的抗体“处决”。若干病症其实倾向于自发消退，所以实际上是靠人体自然恢复的。感冒时，找好医生是7天康复，遇到不好的医生则需要拖延了。

我耳闻目睹了那么被医生宣布得了癌症的人，有的是医生的误诊，有的即使是真的癌症病人被医生宣布得了癌症，说活不了多久了，那病人没有做所谓的放疗化疗，回家后中医调理，注意饮食和休息，活的很长时间，甚至健康地活了几十年。我的二姨父（我的亲姨父、我母亲的二姐夫）在三十年前就被医生宣布是食道癌晚期，人被整得骨瘦如材，医生说不能治了，最多活两个月。医生叮嘱我姨父的家人说：回家想吃点就给他买些啥吃了。姨父出院回家后，家人就为他买好了棺材，回到家，姨父注意休息，吃点清淡的流食，如面条、稀饭，有时吃点瘦肉。被医生宣布为死刑、说最多能活两个月，家人都已经为他买好棺材的我二姨父，三十多年过去了，我二姨父现在还健在，他除了身体看起来瘦，但是精神状况好，他和我二姨还开了一个小食品店，开了二十多年了，现在85岁的二姨父还经常开着电动三轮车去运货物，我每次回老家都会看望我二姨和二姨父。看到二姨、二姨父健康幸福生活着，我由衷地为他们二老高兴。

癌症病人经过化疗放疗后，有的在很短的时间内病情恶化，失去生命。中国有调查报告说，那些离世的很多人不是病死的，而是死于过度治疗。目前中国医疗状况令人担忧，特别是有的医院，很多医生为了钱，不把病人的生命当回事，不仅是医技差，医德更差，比如一点小感冒，就让病人打吊针，用抗生素打吊针，开几种药，有的药相互起反应。殊不知，那样很伤害身体，甚至危及生命。如果是轻微的感冒，流鼻涕，要多喝温开水，饮食清淡，注意休息。如果发烧（不超过38.5度）也不要急着吃药打针，要多喝温开水，最好先物理降温，用毛巾把冰袋包起来放在额头、腋窝等几个大动脉处，都可以起到很好的降温作用。如果有热气上火，如牙痛、口腔溃疡，可以喝绿豆汤，也可以喝些清热解毒的冲剂，如：板蓝根、金银花等。

  我的父亲、母亲平时身体一直很好，我父亲还是位体育爱好者，年轻时是县里篮球主力运动员。我父母亲都是一点小毛病去看病，因为庸医用错药、打吊针悲惨地离世的。父母亲的意外离世对我的打击非常大，我会经常嚎啕大哭，常常深深自责，当他们有病时没有陪伴在他们身边，我要是在父母亲身边，我绝对不支持父母亲去医院打吊针的。

我是一名体育教师，除了平时看教育教学方面的书籍，我还学习保健营养学知识，自学过一点中医知识，饮食疗法。此外，学校领导还请广州市医院的急救培训师为学校老师们做讲座，我也接受了培训。真的希望每个人都能树立“健康第一”的思想，平时多学习和了解医学保健知识，学一些食疗的方法，保护自己和家人。平时注意锻炼身体，提高身体素质。那些经常加班加点工作的人，为了自己和家人，不要再当工作狂了，身体才是最重要的，不要经常熬夜，要按时作息，饮食注意，保养好身体，一家人平安健康快乐幸福地生活。