做一个成长型思维的人是给自己最好的礼物

进入一种思维模式,就如同进入一个新的世界。固定型思维模式的人需要聪明和天赋去证明自己的价值和成功;而成长型模式的人需要提高自己,去学习新的知识和发展自己的才能。

思维模式其实就是一种强而有力的信念,它只是你意志的一部分,而你的意志是可以改变的。

固定型思维(fixed mindset):聪明、才智、能力是天生的,后天无法改变。遇到挫折失败,归咎于自己不具有这方面的天赋,所以会不惜一切代价去避免尝试新的挑战。

成长型思维(growth mindset):天赋只是起点,人的才智通过锻炼可以提高,只要努力就可以做的更好,把每一次挫折失败,都看做是提高自己的机会,不断改善和进步。

现代脑科学研究证明,人的智商不是一成不变的,每个新的经历和体验都会导致新的脑细胞节点生成。成长型思维的核心理念是人脑和肌肉一样的,正如只要不断努力,训练得当,你就一定会练出结实的肌肉。同理,人的大脑只要不断的练习,方法得当,智力也会随之提高。科学研究还证明,大脑在我们意识到自己犯错误的时候异常活跃,某种程度上说,犯错能促进脑生长。

培养成长型思维的第一步,就要改变对错误的态度,从害怕犯错到勇于试错。错误能让我们看到自己不足,从而做出调整并完善自己。

培养成长型思维第二步,直面挫折和失败,不跟别人比较,更不会拿自己的缺点跟别人的优秀比较,而是坚持做最好的自己,朝着长期的目标持之以恒去努力。

成长型思维的概念通俗易懂,也逐渐被众多教育工作者所接受。可是跟很多道理一样,知道是一回事,能否把它运用到实践活动中又是另外一回事。

教育学上有一个著名的实验:实验者将一群孩子随机分为两组,然后随意挑了其中一组,对老师说,这个组里的孩子都是天赋超群的孩子。一年以后,比较两组孩子的学业成绩,发现被贴上“天才标签”的那组孩子的成绩比另外一组要好很多。

这个例子说明当老师对学生怀有很高的心理预期,在师生互动中会有意无意的表现出来,从而对学生的学业成绩产生积极的影响。这个例子同时也说明这个实验里的老师都是固定型思维,他们认为聪明才智是天生的,所以才会对被贴上“天才标签”的孩子有更高的心理预期。

常言道:“鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。”培养自己的成长型思维是成长的生命,只有持续不断地改变思维方式,碰到困难时才能赢得转机。所以,做一个成长型思维的人是给自己最好的礼物。


图片发自简书App


❤️——END

我是媛媛,二宝妈妈,陪同小孩长大的同时,最重要的仍然不要放弃自己的梦想,做一个成长型的妈妈,活出最好的状态,希望为孩子创造更好的未来。

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