我的身体里面住着一个和我长得一模一样的小小人。
大多数时候她都是安静地做自己喜欢做的事情。
但是,每当她发现有危险的时候,她会第一时间跳出来,大声地告诉我说:有危险,有危险!
比如,要跟一个领导汇报。当我的大脑一想起要跟领导汇报这件事情,她便坐不住了,直接跳出来说:有危险,他可能会否定你,批评你!于是,我赶紧把手上的报告再次修改确认一遍。大多数时候,因为她的善意提醒,让我的工作更加得细致,与他人相处也更加得和谐。
但更多的时候,因为她的不淡定,一有风吹草动就跳出来拦住我前进的脚步,让我苦恼不已。
和她相处的时间渐渐地久了,也慢慢知道了她的脾气。她最不喜欢以下三种情况:1、截止日期快到了;2、和权威相处;3、未知的,不确定的。
每当遇到有截止日期的,有权威感的,或是充满不确定性的,她就会跳出来,把她的恐惧一股脑儿地倒出来,好几次因为她的过度反应,让我胃都开始抽搐,手心冒汗,整个人都不好了。
为了安抚她的脾气,我开始慢慢学会提前做事情。比如在截止日期到来前一天,至少提前2个小时完成任务,比如提前一个小时到约会地点,顺带一本书来看;
要与权威相处时,会提前帮她做好心理建设:没事的,他不会否定你,批评你,如果他提出修改意见,这也是我们进步的空间和动力。
碰到未知的,等待不确定性落地的过程,也是一次与她深入对话的过程:你先冷静下来,想想上一次这样的情况最后的结果怎么样?挺好的,对不对?那请相信,这次也会顺利的,因为我们已经做了最大的努力。
那什么情况下,能让肚子里的小小人开心起来,忘记害怕呢?
1、动起来。无论是走路,慢跑,只要动起来她就会从害怕的状态中走出来,一秒变回安静的美少女。
2、吃美味的东西。她是一个十足的吃货,当她害怕时,给她一些美味的食物,可以让她暂时忘却烦恼,专注到当前的美味中来。
3、静下来好好和她说话。每当她害怕的时候,她很需要有个人跟她说说话。告诉她:这个事情没有你想象的那么重要或者其实这个事没有那么危险,我们可以试试看,就算失败了也没关系。
在我的成长过程中,小小人陪我度过了一个又一个难熬的夜晚,也见证了我人生中一个又一个重要的时刻。她是我最忠诚的朋友,在未来的日子里,我们依然会一起前行,彼此陪伴,彼此鼓励,然后期待有一天,在人生的某个十字路口,彼此微笑着说再见。