昨晚又花了一个月工资，听了某位老师关于提升社交能力的讲解，感觉思维长精进许多，现在尽我所能地整理一下，如果你也在迷茫，不知道如何提升你的社沟通能力，相信一定会有启发。
一个人的社交能力构成，可以由内向外解构为三层。如下图
1、核心自信心
构成一个人社交能力最基础的部分就是核心自信心。有了核心自信心，一个人才具有与人自然交流的状态。通常我们处于熟悉的环境下，比如在自己家人和信任的朋友面前，大部分人都可以自如沟通，正是因为在他们面前，我们拥有这种核心自信心。
事实上，很多人一旦处于自己不熟悉的环境就会大脑一片空白，甚至不知所措，比如看到某个大人物，面对一个没怎么聊过天却又朝思暮想的异性，或是面对人群的注视......这些都会让你不由得紧张。
这种情况正是因为你的核心自信心不够，无论对方表现得多么友善，你也无法具备和对方平等交流的气场，你多半只会礼貌地说好，面露怯色，甚至还会躲避他人的目光。处于这种状态下，人都是半懵的，早已忘掉自己交流的目的，很难有效展开沟通。
核心自信心与一个人过往的成长经历有关，从童年就已经开始形成，现在已经深深地印在你的脑海里，若想改善是最需要花时间和精力的。
2、沟通能力
有了核心自信心，只能让人在与他人交流时拥有不卑不亢的心态。而沟通能力就是接收你与人社交时应当掌握的'工具'，工具使用得越熟练，你在与人交往时传达有效信息的效率就越高。
与我们以往理解不同的是，沟通能力不仅仅体现在说话上，它还包含了个人对肢体语言的运用，倾听的能力，在这个互联网年代，你对聊天工具的了解和使用也是一种沟通能力。
3、某一领域的经验和技巧
拥有了核心自信心和沟通能力，你便具备了和他人建立有效沟通的可能性。
可是这并不意味着你就一定能达到自己理想的社交状态。
我们都希望提升自己的社交能力，但是目的各不相同。有的人希望用来帮助自己寻找伴侣，有人希望广交朋友， 有人希望搞定客户，有人希望公众演讲广受好评……
可是在刚涉足一个新的领域时，你很大概率不能做得一帆风顺，这时你便需要多次尝试，不断试错，把每次尝试当作真实的训练机会，只有当训练达到一定量级，你才能总结出自己的面对这个领域的经验技巧。
所幸，在这个过程中，你还能接触到前辈的分享，这又让你的进化速度变得更快了。
套用老师的一个比喻，可以更好地理解以上三点的关系。
核心自信心相当于你的智能手机系统，系统强大可以兼容很多手机软件；
而沟通能力更像是手机的配置，它可以决定你打开一个手机软件是否流畅；
至于你把某个手机软件玩的6不6，那就要看你对它的了解和使用有多少了。
我是樊凯，我会在这里一直分享自己如何通过学习，改善内向性格、提升社交沟通能力。
