我是一个相对自律的人，为什么是相对呢，因为我只对感兴趣的事自律，对于不感兴趣的事基本就不可能做到了。
当我知道一件事情对我来说很重要，我很容易可以做到，且可以给我带来回报的时候，我就会坚持做这件事。
小时候，因为不爱刷牙而蛀了一颗大牙，补牙时那吱吱的钻子声给我留下了极深的阴影。打那以后我就下定决心每天坚持刷牙，不让蛀牙再找上我；
念书时，一上课总是犯困，精神不集中，于是就拿起笔拼命的记笔记，然后就锻炼了一手工整的字以及记录笔记的习惯；
工作后，只要是老板安排的事项都细心的记录，常常老板都忘记了，我都还能把它们做好交给老板，老板说我是他最放心的员工之一；
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自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊·柏拉图
要想变得自律或让员工自律，有以下几个要点，这也是我在多年工作中的一些心得：
（一）清晰的目标
“开始行动的理由是最难找到的，因为目标的重量造成了巨大的压力。而一旦开始，我们会觉得似乎需要达到最初的目标才算得上成功，这就是我们不愿意启动那些让我们闻之色变的计划的原因。如果最终做不到，我们宁可不开始。”——斯蒂芬·盖斯《微习惯》
无法形成自律大多是因为对于目标的不清晰，因为不清晰自己要到达的终点以及路径，所以就会对成果抱有迟疑，久而久之就会不愿意开始尝试，失去了动力。因此，形成自律的前提是要有清晰的目标。
企业管理者常常喜欢给员工各项制度的约束，容易忽略了对员工精神上的引领。没有共同的清晰目标，就难以让员工发自内心的有自我约束力。
制度约束行为，目标约束思想。
（二）大目标变小目标，找到核心关键点
斯蒂芬·盖斯从2012年末起，每天至少做1个俯卧撑，每天读1页书，每天写50字……两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。
大目标容易让人在长时间的循环中迷失自我，如果能把它们拆解成一个一个容易执行的小目标，找到影响大目标实现的核心关键点，那么这些小目标失败的可能性就很小了。小目标的方式更容易让员工养成自我管理，自我检核的习惯。
要想实现难度越高的目标，就要让它变得更简单易懂易执行。
（三）有团队的相互鼓励和协助
西游记中唐僧师徒4人经过九九八十一难终于取得了真经，在这个过程中每个人都有很多其他事项的干扰，也曾有过放弃的念头，但是团队间相互的鼓励和协助，让师徒4人有了相互的监督和鼓舞，最终成就了大目标。
要想取得好的自律效果，团队是很重要的因素，尤其在职场中，当一个个体能够非常自律的完成某项工作或某个行为，如果团队或大环境都无法做好，很可能就会带偏了这个自律的人。
因此，团队的选择和团队文化的打造是非常重要的，良好的自律环境源于良好的团队氛围。
（四）精神回报或价值回报
“习惯所产生的效果会通过复利产生惊人的结果。 铃木一朗在美国职业棒球联盟创下一年最多本垒打记录时，说：获得惊人成绩唯一的途径，就是重复每一个小步骤。”
我们在坚持一件事时如果获得了相应的精神或价值回报时，这个事项被重复被持续的几率就会很大，因为人是喜欢得到肯定的。所以，当你或者你的员工在自律这件事上小有成效时，请记得一定要给他们及时的肯定，必要时给予奖励。
（五）不断重复巩固
“对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。 要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。关键在于间隔性重复。 一旦真正透彻地掌握了自己的工作，人们就会变得更有创造性，甚至能够创造奇迹。”——《知道做到》
不断重复巩固，让员工变成自己思想层面不可缺少的一种自发行为，那么你就成功了。在没有外界监督、帮助、激励的前提下，若还能自主完成，这就是自律的最高境界。利己的动机、熟练的执行步骤、个人成就的建立、长期回报等，形成良好的重复循环能量，最终产生巨变。
古往今来，凡能成大事者皆是自律的楷模。
鲁迅三味书屋学习时在桌面刻“早”字，不断警醒自己不可迟到，要加倍努力。良好的学习习惯让他取得了好成绩，取得了公费留学日本的机会；
张学良曾有吸食鸦片的历史，为了戒毒他引咎辞职，改变住处，把自己锁进卧室。当毒瘾发作，满地打滚，不断撞墙时，他的私人医生说药只能起辅助作用，主要看他自己的忍耐力。张学良命令其他人把他绑在沙发上，使他不能自残。半个月后，他的毒瘾基本被控制了，把精力转移到对付日寇上，发动了举世震惊的西安事变；
柳传志以“自律”在业界享有盛名，他是以管理自己的方式感召他人。他是个特别守时的人，他从业几十年的会议中，他迟到的次数不超过五个手指。07年，有次温州商界交流会，柳传志在前一天晚上就搭乘飞机前往会议地点温州，但途中遭遇暴雨袭击，飞机迫降上海，为了第二天能够准时参与会议，他叫人找来车子连夜赶路，终于在第二天早上6点赶到了温州。
登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
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可馨职隅，职场故事精。知故而不世故，知事而不多事。
