张老师《关系蜕变》；我始终不是很能通透理解；但在关系中、的确让我看到需要蜕变的内容～向内成长再到向外成长、向上成长的转变这种转化，是非常不容易的；非常感恩可以乐见到自己有蜕变的可能；有时会想如果早些年如何如何、是不是今天的自己已经早就“离苦得乐”？也不尽然～享受向内的“痛苦过程”转化为快乐…我称之为生命蜕变…
喜欢看书，是因为阅读可以产生新的思维通路；帮助自己打开新的思维模式、建立新的脉络链接…
关系或许是很重要的一项指标；我们既往执着的神经反应固有模式、让自己从不去做自我怀疑、惯性让人麻木；
怎样活得全然、不论到任何年龄都那么美丽和可以绽放、我还在努力探索实践中；
用轻松的态度、让能量完全流动、没有或极少内耗；；懂得如何支持生命的蜕变成长；也仍在谦卑又不失傲娇的求索实践中…
活出生命、不是每个人都有的目标；每个人都有自己的逻辑；但转化力是很神奇的；我期待自己可以将生命历经的一切、都转化为爱与感恩……
人多嘈杂向来会让我烦躁、一面是因为心脏功能不太好、一面是总是带着能得以安静的期待若不被满足便有抵抗；今年春节（前所未有的忙叨）；很平静喜悦、又乐于参与；能量始终自然流动…这类验证我跟老爸骄傲的说：“在这方面我能不固守我的领地、自然而然的发生变化、实在是一大进步”；得到俺爸肯定～
品格特征可以给别人带来很大的影响；亲人间有人的言语会令人生厌、有人在嘴巴上根本停不下来全然只是为了让人知道她在“说话”；有人看问题的角度就是要让自己不愉快；有人总要证明自己的存在；亦有人跳出来只是看演出、做个不评判的观众；节目好与坏、随你们彩排（ing、小家也是大世界）身在其中又能有的抽离感，让空间够大、让心界很宽；的确、总是有一大部分人一辈子都不会带着觉知、都不懂得觉知…
就连妈妈，都会有很大变化；今年听不到她唠叨抱怨，爸爸也会抢着干活扫地擦地；我的父母还是非常可爱的他们这样的年纪，居然还有持续进步的意识…这一点我很是为自己家人骄傲
生命质量由每一件事和每日发生串联；生命蜕变的过程时时都在产生机会和考验；敞开拥抱或是关闭抵触、觉知或不闻、需要转化力；愿始终保有生命的活力，呼吸在、蜕变不止…
感恩世界所有
感恩变化和冥冥…
