《自律的你真美》，是一本教你如何一天“消灭”一个坏习惯的工具书，在日本连续畅销8年。与其他教导“自律”的书籍相比，这本书的更倾向于用诙谐幽默的词句来吸引读者，再加上书中各式各样有趣的插图，也容易使读者能够轻松的阅读下去。
作者在书中用了四个章节来表达“自律”的四个方面，分别是：工作，生活，人际关系和思维的自律。每个方面都罗列出十几个小点，以一种清晰明了的逻辑方式告诉读者，应该要在哪些地方注意，又要如何进行改变。
比如说在工作中，如何让自己的桌面保持整洁呢？作者首先分析出桌面一直乱糟糟的原因，是因为我们太过于忙碌了。太忙碌致使我们没有时间整理东西，这将导致我们不能及时找到要用的东西，最后工作效率降低导致越来越忙的无限死循环。
作者建议，可以把桌面一次性清空，然后慢慢找眼下需要的东西放在桌面上。那些7天之内用不上的东西，就不必放在桌子上了。
这条建议倒是简单粗暴，不过，有些人办公不仅仅是办公桌上的东西多，电脑上也存着的各色文件。我在公司就经常看到同事的桌面上满满的全是相同颜色的文件夹，看着就眼花缭乱。
所以，在电脑桌面上存着的文件，也是要定期进行清理，把好久不用的文件夹统一放在一个备用的文件夹里，也算是“清空”桌面了。
在生活中作者更注重时间管理这方面的要求，举个例子，你有没有在想要工作学习之前，却发现根本停不下看电视刷手机的自己？
我在这方面的拖延十分严重，否则也不可能每天都这么晚才发文章（哭）。
不过作者提的建议，我并不认为在我这里能有多大效果。作者说，可以在自己娱乐时定个闹钟，时间一到就立刻关掉，不要停留。
我估计我会把闹钟关掉之后，怀着一颗惴惴不安的心继续在拖延一会儿。不过，我真的实践了一次，还是能起到提醒的作用，主要是看自我的约束能力了。
人际交往中的自律，我觉得最受益匪浅的是要学会分享朋友。作者建议，如果你认识了一位非常棒的朋友，不要独享，要记得介绍给身边的人。因为，这样的话就会很好的拓展两边的人际关系，那位朋友也会把他的朋友介绍给你，这样你就认识了他的朋友。
这倒是个有趣的建议，如何拓展自己的人际关系，这个问题往往也让很多人苦恼。等以后有机会的话，我会试着实践一下看看的。
思维上的自律主要说的就是以一种积极向上的心态来展望未来，不要太过忧虑，行动才是最主要的。
作者同时认为，如果自己和他人进行比较，只是为了想要确认自己占得优势而觉得心安的话。这种比较还是大可不必的，不如和过去的自己比较，让自己的进步更加迅速更加有方向一些。
当然，作者也说，如果你是那种不论如何也想和他人较量一番来获取其中快乐的人，也可以遵从自己的本能来使自己进步。
这本书的字数不多，大约两个小时左右就能全部看完。但里面有些建议其实能看出来是更符合日本人的处事风格的。比如说，回信息要写真诚的道歉信之类的，如果是运用在我们这边来说，未免有些聒噪了。
我更欣赏的是作者的态度，他在写这本书的时候更多是在想如何用一种并不沉重的方式来改变自我。参考市面已有的书籍，同时也有自己的考量。作者也不止一次表明，希望自己的书是有趣的，活泼的，也希望能有那么一两条建议是能够帮助到读者的。
在自律这方面，我自知自己的能力还远远不够，因此也希望自己能够通过这本书，来学到这位作者的一二吧。
