2018-02-01 09:39这本书曾经在电子书上囫囵吞枣的读过一遍，现在又重新听，又有不一样的认识，一开始就被这个女人带着走，满满的负能量，疾驰的车子是如今快节奏的生活，远处亮灯的小屋是自己对各种生活压力以及前途迷茫的出口，老人的出现是自我心里的对话和真实的需求，突然就会觉得有好多问题，好多为什么，为什么你不快乐，为什么？为什么倒霉的都是你，为什么？很期待继续读下去，这是一本可以反复听读的书，希望再认识下一个自己 

2018-02-02 11:08反反复复听了四遍，也许真的是每天节奏太快，生活琐事，人情关系，尤其是该过年了，会有更多的对比，一年到头了，你有什么收获。爱，让我想起一句话，“如果你在这段时间感到轻松了，那是因为有人替你扛着”，父母的爱永远都是无私伟大的，我很庆幸有爱我的爸爸妈妈，尤其是前段时间孩子生病住院，孩子凌晨高烧他们就凌晨赶到医院，跟我一起照顾孩子，每次想到这里的时候，都想哭会(┯_┯)喜悦，与快乐不同，这也是今天让我反复思考的，快乐的瞬间有好多，发自内心的喜悦，有过吗？很期待作者接下来的引导，不想活成连自己都讨厌的样子 

2018-02-03 17:20思想改变态度、态度改变行为、行为改变命运’今天收获了这句话，每天都很期待老人的出现，把你带入故事，会让你去深思，然后回到现实，每个人都有每个人的烦恼，生活中的许多人事物都会潜移默化的改变着你，做好自己，不忘初心❤️

2018-02-04 13:45这是个信息大爆炸的时代，真真假假，看你以什么样的态度去吸收，有人说了解一个人先了解身边的朋友，尤其是现在的朋友圈，大家都喜欢积极向上的，不愿意被别人的负能量所影响，生活本就不易，屏蔽不好的消极的，让自己的自信、阳光、坚持去感染周围的人。

2018-02-05 14:32今天听得不够过瘾，潜意识的力量真够大的，时刻影响着我们的思想，就像好多心灵鸡汤说的那样，在你想要发脾气之前，不要说出口，先让思想停止哪怕一秒钟，就会避免好多伤人的话脱口而出，这都是潜意识的力量，期待接下来的解读！

2018-02-06 14:38我们的大脑每秒要处理四千亿位元的信息，但是我们只能意识到其中两千位元的信息。所以，我们会选择性地去看东西，看到想看到，自动屏蔽不想看到的。至于如何选择，受到个人从小被灌输的各种思想的影响，完全是因人而异的。如果你每天都快乐，高兴，，每天都会发现不同的幸福，快乐……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。”能量，潜意识，自我，小我。夫妻之间也一样，不能因为自己的心情好坏影响对方，要常去发现彼此的优点和进步，优点像太阳，缺点像星星，当你放大了优点，所有的星星都不再闪耀！

2018-02-07 20:20喜欢这种让人深思的文字，然后联想到自己的生活，然后再到文字，潜意识可以成就自我，也可以瞬间毁掉一个人，三思而后行就是针对潜意识的吧，不幸的人生谁都会有一段，不能用是被这种消极的情绪左右，然后陷入无限循环的死胡同，所以遇事只有自己内心强大，不管什么宝马什么马车的，都不重要，要相信这个世界上真的有人再过着你想要的生活，总以乐观的态度去面对生活，生活不会亏待你！

2018-02-08 14:21今天触动我的是讲到感受自己还是小宝宝的时候，一片湖水，一方小舟，有节奏的咚咚声……很安静，温馨，整个人瞬间放松，随着之后的挤压哇哇啼哭，然后降生，会紧张会不知所措会害怕，这是不是朵朵的感受呢 ，小家伙这时候需要的是爱是抚摸是拥抱，所以在每次孩子哭闹的时候尽量控制自己，不要发脾气，让自己的潜意识慢半拍，许多不必要的消极氛围就会减半，越来越深奥，好像又越来越懂

2018-02-09 09:01这两节还是比较好懂的，就是照顾自己的身体，多留意身体发出的信号，而不是等到生病了才意识到问题，瑜伽，健康饮食，快走等都是自我与身体的链接，有多少人忙忙碌碌，为生活为工作，为这为那，归根到底忙碌的这一切没有好身体，又有什么用，不管再忙，不管你的生活乱成什么样，从现在开始，给身体找到一个出口，找到适合自己的运动也好，美食也好，要相信生活还有诗和远方 早

2018-02-10 08:02我的事，别人的事，老天的事，其实好多时候自己的负面情绪，都是因为过多的参与别人的和老天的事，过多的关心担心别人其实是害了他，要管好自己就够了，今天的第二节最后用了一个排比，我有……但我并非……然而……我们外在的许多因素会无时无刻的影响着我们，只有内在的真我的思想，才不会被轻易左右，有意思，慢慢的一开始老人画的那个圈圈开始被自己解开

2018-02-11 11:20这一节讲到童年，每一个家庭都会有红白脸，而父母教育的一致是非常难得的，我们的童年父母都挺忙的，记忆中最多的是我的兄弟姐妹，很庆幸有你们的陪伴，成长路上没有那么多孤单，但一致的是我的妈妈也跟若凌的妈妈一样，对我很严厉很苛刻，小时候不懂，现在都懂了，因为父母爱的方式不同，导致许多阴影与隔阂，如今再想想那也是爱你的另一种表达方式，所以说我庆幸在我哭泣的时候有我的兄弟姐妹陪着我，如今为人母的自己，就会更明白当初父母的所作所为，但我不会效仿的，不能让外在的东西阻挡真我

2018-02-12 16:43不知道是入戏太深，还是自己的情绪本来就很差，今天的心情超级的差，坏的情绪不要试图赶走他，要接受他，到一定的时候他自己就走了，那你快走吧，赶紧走吧

2018-02-13 13:00受苦有两种，总结来说就是理性的和优柔寡断的，潜意识不受控制，那就任他发泄，哭过闹过还是要理性得解决问题，每一次的伤害都是老天给我们的礼物，只不过有的包装破烂有的精美，对那些已经发生得事就不要耿耿于怀，试着去放下，才是最好的解决方法

2018-02-14 16:15我们的身体和呼吸是在当下，不畏将来不念过去，其实梦境有时候是现实的真实反射，日有所思夜有所想，不管你曾经经历什么，活在当下就好，每天都是现场直播！谢幕了就过去了，心态很重要！

2018-02-15 10:28今天所听的内容像是在做练习题，把前边抽象的概念具体到一件件事情上，去验证去剖析去解决，比如能量吸引法，你有什么样的特性就会吸引什么样的人来到你的周围。同时又有新的概念，比如投射，你在指责别人，挑剔别人的时候，别忘了其他三跟指头是指向你的。如果你最近很苦恼烦躁，不如用一下他的公式，谁让你愤怒，挫折，疑惑，为什么？谁激怒了你，你不喜欢他们什么？然后用肯定的答案回答，会有什么感想，然后把那个谁换成你自己，又会有什么感想，不如试一试，或许你会有答案，分享完毕。新的一年祝我遇见的每一个人，身体健康，财运旺旺，幸福美满！

2018-02-16 11:232018第一天，好的心态好的开始！很庆幸遇见你！新年快乐！加油！ 

2018-02-17 17:20不要过分小我，要有自我觉知，哪些是真正属于自己的，不要为了不是自己的东西而苦恼

2018-02-18 13:18婚变，失业，背叛，人生最惨的几件事全都被若琳赶上，连自己都在质疑遇见老人是好事还是糟糕的事，面对老人的追问，什么才是你想要的生活，如今的遭遇，为什么都会让你经历，生活需要反思，需要未雨绸缪，自己呢？臣服，然后呢！又绕进圈子里了……

2018-02-19 16:50人生的意义不在于拿到一手好牌，而在于打好 一手坏牌，在遭遇所有变故之后，若琳能以很好的态度去面对，扭转局面，以什么样的态度处事，就做什么样的回报！

2018-02-20 14:40快乐与对错哪个重要？无比有更有意义！

2018-02-21 15:08《遇见未知的自己》，今天接近了尾声，21天的听书打卡活动结束了，人生还要继续。作者的亲身经历，幻化成书里的主人公若琳，从开始的无知，迷茫，消极，对生活失去信心，等等，到后来的思想与心灵解脱，为什么会不快乐，明明什么都有什么都得到了，还是不快乐，抱怨，愤怒，烦躁，后来老人的指导，一步步的解脱，放下，接受也好臣服也好，试着让自己变得内心强大，丰富自己的内心生活。总会想起一句话，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。这21天的坚持，就是一种心灵的收获，很充实，每天早起第一件事就是听书，比每天早起拿起手机玩游戏刷微信的好，每天做点有意义的事，挺好！加油！！！希望这种活动越多越好！