这句话是我在别人的视频里面看到就想着写出来，先聊聊自己的一些看法。近几年来越来越多的人焦虑不知道该怎么办，也不知道要去做什么才能不焦虑等……。
是的，现如今是有很多事情会让人变得焦虑，就比方说从小的时候家长就说: 我都是为了你好。你看看别人家的孩子。别人工资多少在那上班，别人孩子几个，别人家里多好，别人子女拿多少钱。各种各样的比较让很多人都喘不过气来，总会觉得自己没有别人优秀从而感到非常的焦虑不安。
当然也有很多人没有这方面的困扰，自然也就不了解这里面的心理状态，也不会因这个问题而感到焦虑，焦虑的是别的事情。不知道大家有没有发现有很多时候，我们的焦虑不是自己给自己的，而都是外界给自己的。回到正题，那怎么才能让自己不焦虑？是逃避？是无视？是摆烂？是放弃？还是选择安于现状？不不不不都不是，是行动才能打破焦虑。
那又有人说了我该怎么去行动呢？从你焦虑的点开始去做，去克服焦虑。当然如是不愿意的事的话就从能不去做这个事的方向去做。一个人一直在想在纠结在困惑是没有用的，还是得自己行动起来才可以打破焦虑。
