常听到说要专注当下，我会疑惑，我只做眼前事的话，那我不能做计划，不能做长远打算吗？这不就与“以终为始”，和“人无远虑必有近忧” 相悖了吗？
我认识到，专注当下的意思是说我们做一件事的时候只做这事情本身，它不涉及过去与将来。当下只做当下的，不可再细分的事情。一件事情千头万绪，但在当下，总有当下不可细分的事情，那就做这时该做的事情，不想过去如何，将来怎样。这就是专注当下。
该做计划的时候做计划，该实践的时候实践。这就像爬山，目标明确，但是路在脚下，此刻你专注的是你的每一步，感受自己的身体的变化，感受周围的美景。
