我是宇宙公民tuobo子鸣，决定加入宇宙公民高效阅读训练营，坚持21天每天早5:30起床学习，如何一小时阅读一本书!

我之前一年读1本都吃力

21天高效阅读蜕变营将完成12本书的阅读!

2020年我将会完成70本书的阅读!

❤DAY6收获，今日学习内容总结

77分钟完成人生第一本《高效能人士的7个习惯》书籍的阅读。还是电子版的，并画出思维导图，看着图还可以输出出来，这种感觉真的的太棒了。wow 我是潜力无限的！wow我做到了！wow 我可以的！一个大大的微笑送给自己，感恩自己的选择没有放弃，感恩自己的努力，感恩MEI开发的高效阅读方法，感恩老天让我拿起这本书，感恩生命中所有美好的遇见。感恩❤

迫不及待的要和大家一起分享下

很多时候我们不是不愿意去开始，而是我们没有有意识的在头脑中去构建一个蓝图，让自己愿意去做，让大脑也愿意向往。

书中提到的习惯，分为三个部分：知识，技巧，意愿，三者互相交织互相影响。知识包括做什么，为何做；技巧包括如何做；意愿回答想要做。

那当我们想要改变一个习惯的时候，我们就要从这三方面入手。意愿想要改变，在心里就要去投射一个心矛，我愿意改变我的强烈意愿。如何改变这个意愿？在前几天课程中MEI有分享过，首先我们要敢于打破自己原有的认知结构，有勇气去重新构建自己新的认知体系，再充分调动潜意识和冥想去帮助自己建立系统。

那如何去做呢？Mei的高效阅读9步法和Sunny老师的思维导图课程，帮助我们一步步去构建体系，激发全脑开发。

对于做什么和为何做，那么就要看你读的这本书，你想从这个书当中获取什么？再未正式开始读书之前，自己要提出关键问题和关键字，这些就是支撑你完成这本书的目标。

我的问题是如何把7个习惯运用到每一天当中；第二是效能和高效能分别是什么？第3个问题是7个习惯究竟是什么？我提的关键词是高效能；不变核心原则；塑造自我；统合综效；改变之门；产出产能平衡原则；你和你习惯之间的关系。

习惯刚刚已经解释过了。那我们就先找一下效能。其实这本书的书名，高效能人士的7个习惯就可以拆分，什么是效能？什么是高效呢？习惯又有什么？7个习惯又是什么？掌握高效能的7个习惯，人生会发生怎么样的翻转？

那我是先从效能上入手。很有意思的是书中用了一个鹅生鹅蛋的例子来讲解。效能是由两个元素组成，一个是产出，一个是产能，产出就可以理解为是下的金蛋，产能就是这个鹅，他是生产的资产，是代表生产的一种能力。不变的原则不变的核心是产出和产能平衡原则。这是做任何事情的基础，也是这这本书最重要的因素，所有的习惯都是建立在产出和产能平衡的基础上去建立的。

我们可以先来看一下，产出产能也就是p和PC之间不平衡会导致什么？还是拿刚刚例子，如果我们只是看中金蛋而轻视了这个对于产出鹅的关系的培养，那么有可能就会丧失这个鹅，最终就丧失了劳动力。那么如果我们是过于重视这只鹅儿，不重视这个产出，那有可能自己也会被活活饿死。

在这里有提到我们人类最重要的三类资产是什么？是物质资产，金融资本和人力资本。物质资本我们可以理解为我们购买的家里的一个家用电器，例如是扫地机器人。这个扫地机器人，它的产出就是帮助我们收拾家里的卫生。如果我们24小时甚至48小时，不间断的让他不停的产出干活，那会带来什么结果呢？也许这个机器人的寿命就会大大的缩短，因为我没有让它合理休息好。当我们急功近利的想去完成一件事情的时候，就是我们只是注重了它的产出而忽视了它的产能之间的关系的过程，就会造成我们的物质资产的破损匮乏。那金融资本如何去理解呢？可以用本金和利息举例。本金就是我们的产能就是那只鹅，然后利息相当于那个金蛋。如果我们一味为了提升我们的生活质量生活水平去做出超过目前经济能力范畴的事情，我们就会动用我们的本金。那我们的本金就会受到影响，本金降低了，那我们的利息自然也会少，因为利息是有本金带来的吗？所以这种投资就会很不划算。第3种资产是人力资本。这里很有意思，我们可以看夫妻关系，如果我们都是很注重产出的也就是说两个人都是职场的人，然后他们只重视自己在工作上的价值，而忽视了自己还是家庭当中的这个角色，只重视了P而忽视了PC，那长久以往下去，这种夫妻关系就会受到很多的影响。缺少爱意，感情疏远。那再来看亲子关系，在孩子小的时候呢，很多人并不注重他们的教育和沟通以及品德上的培养，这些都是一个人成长的关键pc，而只是给她各种说教，只知道利用地位优势来操控子女，实现自己的期望。有的父母会一味地纵容子女，借此获得爱戴与好感，即金蛋，结果孩子在成长的过程中毫无规范，缺乏自律能力和责任感。

不论权威式还是纵容式的管教，都属于偏重金蛋的心态，或想让子女依自己的规划行事，或想取悦子女，唯独忽略了那只鹅，即子女的责任感、自律能力和自信心，而这些在若干年后对他们面临重大抉择和实现重要目标有非同寻常的意义。

而且亲子关系会如何呢？到子女长到十几岁，他能否感到你愿意不妄加评判地聆听，真心地尊重和关怀他，值得他信赖呢？亲子关系是否好到足以让我们顺利与他亲近、沟通并施加积极影响呢？很显然P和PC之间是没有平衡关系。就会给我们自己造成很不必要的烦恼，也会影响孩子的发展。是我们无形中为自己埋下的雷，也就是那句古话种瓜得瓜，种豆得豆。

团体效能也是如此，如果我们不重视团队的人员的关系塑造，然后只是一味的去让这个员工去加班的话，那么我们的PC是会降低的，那么产出自然而然就会降低。

效能原则的精髓就在于平衡，它是所有事情的基石。是短期利益和长期利益之间的平衡，是好好学习和实现成功之间的平衡，是如何处理亲子关系和收拾房间的这种平衡。

那么何为高效能人士呢？我理解的高效能是可以完全处理好P和PC之间的关系的一类人。

我们看到很多高效能人士，他们处理任何事情的时候都会很好，我们也会很好奇，为什么她事业又好，家庭又好，人际关系又好，亲子关系也好？好像上天都对她们特别眷顾一样。

我们看到这样的人是不是心里也特别想变成这种人了？就像我们看到很好的事情的时候，我们就会被吸引是一样的。

如何成为高效能人士呢？当然啦，这个7个习惯是必须要践行的。这7个习惯既是认知层面要突破接纳的，也是实践意义的改变。认知层面就是推动我们想去做这件事情重大的原因是什么？也就是那个改变之门在哪里，改变的原动力永远是自己，就像一个车，如果没有油了你再去推它也是不能跑的。

如果想要高效的接受一个新的成功事物的时候，我们首先要打破原有的思维定势。思维定势就像我们的人生地图一样，这张地图是有两层含义，第1个是它是代表世界本来的面目，第2个是我们自己凭经验，各方面形成的个人价值观输出的人生地图。

很多事情我们都是用思维定势看待的，也就是用我们现有的能看见的掌握的去博弈未知的事情。这种带来的后果是什么？很容易想到就是一旦我们的个人价值观经验有误有偏差的时候，如果我们再努力的话，其实是在加速失败的速度而已。因为我们这张地图都被印错了，那是根本没有方法找到成功的道路的。

我们需要将我们原来的思维定势进行一次转化。转化的依据就是原则，因为世界是变的，这些原则是不变的，重塑自己以原则为中心的思维定势。原则就像行为指南针，它不是个人价值观，没有任何不带任何感情色彩。

每个人的价值观的形成都是不一样的，它是受外在环境和内在因素共同作用的结果。甚至它是带有自己的感情色彩和偏见的。

找到改变之门，那如何通关呢？那就是要进行这7个习惯。

这个习惯分别是什么呢？第1个习惯是积极主动个人愿景原则；第2个习惯是以终为始自我领导原则；第3个是要素第一自我管理原则。这三个代表个人领域成功的准则。

第4个是双赢思维人际领导原则；第5个是知彼解已移情沟通原则；第6个是统合综效创造性合作原则。后三个是在公众领域成功的标准。那最后一个也是很重要的，就是不断更新平衡自我提升原则

如何把每一个习惯落实于每天当中呢？在这里我们需要去静下心来去从头思考一下。需要细化每一个习惯背后的逻辑是什么？

因为今天是践行高效阅读学习，我是把这个逻辑运行用实践一本书记录了下来，但是具体的方法还需要后期的去实践，再去细细的去打磨。

快速的高效的看完一本书，并能在书中找到自己想要的答案，而且能为自己所用，真的很开心。

昨天拿到这本书的时候，而且还是电子版，自己会给自己设定很多限制，如果要是带着限制带着情绪去看待这件事情的时候，我们是无法看到这个事情的真相的。

所以今天最后想给大家分享的是不去评判，带着感恩的心态去接纳，去挖掘自己内在的力量，不去制造麻烦，而是去寻找解决问题的最佳路径。然后坚定这个信念我可以，我是最棒的。不断的去进行，不断的去对照更改，不断的去优化。就像成长的过程，不是固定不变的，它是一个动态的过程。

从昨天到今天，心态上发生巨大的变化，随之得到的结果也是完全不一样的。从做不到到完成，并且能高效的找到这种方法。只想说与其自己假想徒增焦虑，不如一起上场论剑！

活一次就要活得淋漓尽致，成长不怕围观，做就好了。及时鼓励自己，微笑的去迎接每一天。最终我们都会成为敢想敢做的自己！