有部电影叫心灵捕手，不知道你看过没有？
主人公威尔是一个非常有数学天赋的人，同时，他是一个孤儿，经常打架斗殴，被抓进警察局。
宁愿做一些打扫卫生，搬砖的工作，也不愿意去从事数学相关的工作。
也许他觉得自己不配拥有。
就连喜欢上一个女孩子，也不敢去面对自己内心的爱，而是选择逃避。
幸运的是，他有一群好哥们。看起来像是混混似的喝酒聊天，泡吧的哥们。
事实上，他们都希望威尔能够过得更好。
有一位教授发现了威尔的数学天赋，想给他安排工作，同时带他去看心理医生。
威尔当然是拒绝的，好几个心理医生都拿他没辙，直到教授找到他的同学尚恩，一位心理学教育者。
教授想把自己的意愿强加到威尔身上，觉得他有天赋，就应该去做他天赋所在的事情。
而尚恩则不然，他觉得威尔真正想做什么才是最重要的。
所以在咨询过程中，尚恩是一个真正尊重威尔的心理咨询师。
他不像其他心理医生，一开始就用各种治疗方法，而是先和威尔建立关系，获得信任。
威尔不想说话的时候就不说，不想做的事，也不会强求他。
正是这种信任，让威尔渐渐放松，渐渐愿意敞开心扉。
最后一次咨询中，尚恩对威尔说，不是你的错。
威尔说，嗯，我明白。
尚恩继续反复对威尔说，不是你的错，不是你的错，不是你的错，不是你的错……
威尔忍不住哭了，紧紧抱住尚恩。在这一瞬间，尚恩突破了威尔的心理防线。
之前的信任与尊重，让威尔愿意把自己脆弱的一面展现在尚恩面前。
其实，威尔只是一个缺爱的孩子。
所以他把自己藏起来，把自己的内心关闭，做一些常人无法理解的事。
他觉得，作为孤儿，是他的错，没有兄弟姐妹，是他的错，缺乏爱与关注，是他的错。
不敢追求美好的生活，不敢和他爱的女孩建立亲密关系。
其实，他最需要的，就是原谅自己。
朋友的爱，女友的爱，咨询师的爱，给了威尔无限的力量。
最终，威尔选择了勇敢的去追寻爱。
这是一部很经典的，关于心理咨询的电影。
这部电影我看过两次，每次都是以不同的角度。
直到我决定把它写下来，并且真正在写的过程中，我在威尔身上看到了很多人的影子，包括我自己。
我们这一代人，从小生活的环境，以及父母生活的环境，造就了很多心理问题。
父母不懂得表达爱，孩子也不知道该如何去表达爱。
越来越多的人，宁愿自己一个人，不愿意走出去，不懂得如何建立亲密关系。
没有安全感，不仅仅是缺爱，更是不敢面对爱。
你是不是会觉得自己不够好？
是不是会觉得很多事情都是自己的错？
是不是有很多现实顾虑，害怕活成自己的样子？
其实，你最需要做的，就是原谅自己。
一切，都不是你的错。
