今年感受到30多岁的中年危机和成长焦虑，觉得应该要做点什么改变自己，为自己的后半生培养一些兴趣爱好，在瑜伽、摄影、写作、阅读、绘画、数据分析、形象管理等方面进行投资自我，在线课程的学习，找到一群同行的伙伴，通过输出倒逼输入，循序渐进。分享两点近期的感触和行动。
（一）无用之用
《奇葩大会》的第二季，有一个嘉宾叫刘可乐，曾是躁郁症患者，受病折磨而找不到生活的意义。她咨询了很多心理医生，给的答案都没有让她释怀，其中有一个医生歪着头笑了笑，反而问了一句“意义的意义又是什么呢？”这一句反问，她深刻的意识到：追求意义本身是件多么荒谬的事情啊，而活着本身也是一件多么荒谬的事情啊，所以活着本身就是意义本身。
后来，她有了一个一元出租自己充当树洞的计划，遇到了一个同样有躁郁症，有着同样的困惑。于是她重复了那位医生的话，过了一天一夜，她收到对方回复：也许问题没有答案才是答案。
刘可乐的分享让我很感触，发现自己活在很功利的层面，万事追求有意义，一旦没有意义，便觉得是在浪费时间，浪费生命。正如庄子所说：人皆知有用之用，而莫知无用之用也。
着眼于未来，立足于当下，先不去追究是否有意义，有行动有体验就是有意义。
（二）刻意练习
报名参加了ipad绘画课程，为了帮助记忆，把老师讲的课程内容做好笔记，并整理成电子文档分享到群里。大家都称赞我的笔记做得好，归纳总结能力强。群里的一位小伙伴看到我用的幕布文档编辑很好，于是微信问我关于幕布的操作，于是我们一起探讨幕布和思维导图的应用。后来才知道原来同学是通过了思维导图创始人东尼·博赞理事会的考级认证。我惊讶她的才能，她说我只是对这个用得比较精而已。
了解到思维导图是在七八年前了，时不时地也会用思维导图梳理思路。近两年也听过一两次关于思维导图的分享，但仅此而已。
突然我反思自己，为什么会觉得自己没有特色，是因为我没有在哪一个领域或者兴趣技能上深入系统地研究过，都只是知道而已，没有把一项技能用到极致。
知乎达人采铜的一本畅销书《精进：如何成为一个厉害的人》，精是专注于某一件事，进是指不断地往前走。采铜取自明末清初的学者思想家顾炎武的治学态度“采铜于山”，顾炎武的代表作《日知录》，人之为学，不日进则日退。
每天进行打磨，不断的深入研究，并享受这个过程，了解越深，热爱越深。畅销书《异类》的一万小时定律核心观点：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
于是，我下载了app“布谷布谷”，将阅读、写作、运动、绘画列入技能中，进行一万小时倒计时计划。
