第一节：讲述了作者 65岁出家修行的经过。在出家之前作者遭受胃癌手术的折磨，还依然坚持出家，出家以后获得了不一样的内心感受。
第二节：主要讲述作者在实际生活中努力实践利他之心。作者首先创立了京都奖项，第一是为了实现作者的利他之心，第二是为表彰那些不为人知的努力，在人类科学、文明及精神深层的人。
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第三节：写作者的一些思考及为人之道。作者把人才分为了三等：一等确立了自身哲学观、二等豪放磊落、三等辩才超群。
对于为人之道作者奉行六项精进：
1、付出不亚于任何人的努力
2、要谦虚不要骄傲
3、要天天反省（禁戒利己之心和行为）
4活着，就要感谢（幸福的感觉生于“知足”之心）
5、积善行、思利他
6、不要有感性的烦恼
