当然，坚持对了才能有收获，选择也很重要。
【我的故事】去年我脱发特别严重，年底买了米诺地尔喷雾，坚持喷了三个月了，头发明显多了，头顶原来能露出白白的头皮，现在看起来只剩小小的头缝。手摸着头发的厚度还没有很多，我猜是新长的头发现在还不够长，等再过半年一年，发量一定会增多不少。
这个过程并不容易，每天早晚喷，喷完还要按摩，有时候着急就不想弄，但是硬是坚持下来。怎么坚持的，在最难坚持的时候，赋予这件事意义，比如，我每天喷雾后，边按摩边告诉自己，每一次按摩头发都又多了一些，掉的少了一些。每一次就这样愉快的按摩完。慢慢的，养成了习惯，早晚像护肤一样喷雾按摩头皮，一晃三个多月过去了，真的收获了发量增多的喜悦。
很多事情，都是这样，贵在坚持，然而很多人都在成功的前一秒就放弃了。
【简单的道理】想减肥的，要持续的控制调整好饮食，不吃垃圾食品，只吃健康的食物，不过量饮食，只要坚持上一个月就能瘦很多，那个时候就是习惯养成的时候，再让你回到原来不健康的饮食习惯中也不容易了。
想要变白的，要保证每天外出都涂防晒霜，阳光强烈时还要增加帽子太阳镜遮阳伞等物理防晒。也是一个月以上，皮肤一定能白上一个加号。
这些变得更好的方式，其实都不用额外花钱，安全又健康，但是，大部分人都是第一时间想走捷径，哪怕花上巨额的费用，还并不能保证效果好。
归根结底，不能成就自己的人败给了一个字：懒。
【自我反思】我在爱美这方面真的足够自律勤奋，但是在突破工作能力的天花板上，真的还是很懒。如果能把这股劲用在学习磨课上，那么我一定会收获一片光明。既然想明白了，就做吧，把提升能力这件事也养成肌肉记忆，每天不做难受，那就太棒啦！
