来一桶跑步心得分享：瞎扯.
“心本来犹如虚空，不存在任何痛苦，但你偏偏贪着外境，这就像在虚空里打疙瘩一样，人为地制造了各种烦恼。”
“求不得苦是源于你自己的心，贪执美女也是如此，孩子，如果你能使自己的心坦然安住，那谁也无力伤害，和引诱你。反之，假如你的心紧紧地执着外境而不愿放下，那就像被关在监狱中一样，恒常承受各种苦痛。
“所以，请仔细观察自己的心，就会发现它本如虚空，根本不存在任何能贪之念，如此，贪心就像阳光下的黑暗，只能消于法界中了。
--------------------------------摘自《不离》
跑者所展示任何的狼狈，并不能给予成长，与其顾影自怜，不如勇敢向前。
生活逐渐变得繁忙起来，逐步被迫需要聚焦一些事情，开始忍痛割爱，很多事情慢慢就断了，早上快走断了，《论语》读诵断了，日记质量下降了，跑步开始抓紧，也少了些拖拉了。
有多少劣势，也一定会有多少优势。
再也不敢认为，自己有足够充裕的时间，过去足够的充裕的时间，它既非优势，也绝非劣势，但我认为因为拥有足够的时间，我忘记效率的重要，时间变成了我的劣势。
再也不敢认为，自己有足够充裕的时间，过去足够的充裕的时间，它既非优势，也绝非劣势，但我认为因为拥有足够的时间，我忘记效率的重要，时间多变成了我的劣势。
认真看了今天的跑步配速，从过去的七分多，六分多，到今天的5分40秒，这就是雨来推动我的前进的速度。
如果无法人为从内心制造恐惧，而更多地去顺随内心去制造舒适，那么就难以突破。
昨天因为一些事情拖到了晚上七点多，但是决定要跑的时候，几乎没有任何的犹豫。
这就是时间的紧迫感，不论是雨天，还是陌生的道路，还是少量的时间，都成为了一种助推----你必须因为客观的环境而走出你的舒服区。
你本可以，但你不去选择做，不是你不行，而是没有被逼迫。
不是所有人都会，而是只是所有人认为会，不要再认为不能生长。
既然舒适可以通过不断打造，那所谓的不舒适又何尝不可以被打造？
舒适与不舒适，其实是一样的，只是我们的分别念而已。
但外在舒适并不能给我们制造真正的内在舒适，何不通过不舒适来制造我们想要的舒适。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第147天跑步心得分享，来自来一桶】
