前几天007开班活动的时候每个人要交一张照片，和一段对7年后期待的视频
看到通知的时候已经中午，
喂孩子吃完饭，收拾完，哄睡他
化个妆，蹲在院子里（为了找到合适的光线），拍了那段视频
过程并不顺利，开始词记不住，
说话不连贯，有时候太严肃，想词儿的时候竟然还会翻白眼，丑爆
连着拍了好几段，才终于选了一段觉得差不多的
然后感叹：原来我是这个样子的呀
面试的时候得千万注意，不能犯这些毛病
后来，思绪飘开……
（一）
几年前戈哥曾经帮我拍过照片，选了一张精修放大，在店里做海报
照片右下角是一段日文，我不懂，问他是什么意思，答曰
你的样子
后来
后来，我结婚、怀孕、生子、与公婆同住……
然后生活发生了翻天覆地的变化
我被淹没在每天的琐碎中，我的着眼点也变成了每日琐碎
每天是孩子的屎尿屁、尿布衣服、锅碗瓢盆……
每天被挑剔的是地没擦干净、衣服没洗干净、擦桌布放错了地方……
我就像猴子被关进了笼子，想逃又逃不掉
没有自由、没有空间，
每天抓心挠肝又胆战心惊……
这个世界上有强势、爱控制的人，也有无可奈何忍受控制的人
我记得张德芬跟樊登的谈话中有一句
“改变现状比忍受痛苦难。”
深以为然
那时候即便如此痛苦，我也不知道除了忍受又当如何
只苟且于眼前的苟且，没有希望也没有远方
沉浸在痛苦中的我，并不知道当时我的样子是如何
估计挺难看的
但我并不自觉
于是恶性循环……
（二）
痛苦有时候并不都是坏事
尤其当你开始真正思考和改变的时候
在道路还不清晰的时候，先让自己忙碌起来
充实会抑制头脑中的负面情绪
让你变得积极起来，
当你开始学习，你的生活就有了光亮
当你开始践行，你便拥有了一双翅膀
我想起了，十年前我的模样
努力、奋进、意气风发……
丢失了的自己，我要找回来！！
（三）
事情好像，就这样，慢慢起了变化
当你有自己忙碌的事情
当你凡事都过问自己的心
当你对未来有期望有想法
你不会再那么介意别人的看法和挑剔，因他人想法受限
当你专注于学习
专注于发现并改进问题
你会专注于做好当下，享受当下，不会再受困于情绪
你会发现，
不断改进的学习，才会收获更多
没有情绪的沟通，才是有效沟通
坚定而柔软
别人会因为你的这些改变而重拾对你的尊重
你的路，也会越走越宽，越来越顺
（四）
最低谷的时候，喜欢朴师傅的一首歌
《No Fear In My Heart》
只有奄奄一息过/那个真正的我/他才能够诞生
那才是我/那个发光的/那个会飞的/那个顶天立地的/那才是我
当我一微笑/所有的苦难/都灰飞烟灭……
（五）
笑来说：7年一生
你经历过绚烂，
也经历过黑暗
现在已重生
你永远也不会再忘记自己的样子
也会记得经常照照镜子看看自己的样子
向往7年以后你的样子
期待……
8年前的样子
