人生就七情六欲，由爱故生优，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。

——文/宝宝酒

作为世界上最具智慧的动物，人生而具有七情六欲。似乎在人生命中的每一个阶段，都会伴随着一定的悲欢喜乐，每一个阶段，总有一段低谷期。我们称之为，水逆。

水逆全称“水星逆行”，从占卜学上来看，水逆现象会影响记忆、沟通、交通、通讯等，会让相关事宜的进行变得缓慢，甚至在过程中察觉到一些阻碍的原因，让人感到情绪低落。

因此当我们在生活中遇到很长时间都遇到一定的挫折，如何也跨不过去，感觉人生艰难之时，总是觉得遇到了水逆期。

我相信大家都有这样的时期，而我就比较厉害了，因为生而悲观，我感觉自己时时刻刻都处于水逆期。

比如说现在，我的身体持续一两个月出现了各种大大小小的毛病，胃炎，肠炎，水土不服，牙痛等等，随之而来的是焦躁的情绪影响了我的学习工作，使我的学习生活也一并停滞不前。似乎一切都是那么的不顺利。

我认为，我应当是处于人生的低谷期了。

其实处于过这种时期的人都知道，这就像抑郁前期综合症一样，你努力的想要拜托负面情绪的纠缠，但总是因为生活中的各种不顺利，夜夜失眠，辗转反侧，然后继续丧，继续不顺利，恶性循环。

那么，当我们正处于这种低谷期时，我们到底应该如何走出来呢？

01.不要害怕挫折

既然已经遇到了生活中的各种不顺利，还能怎么办呢？如果一味的龟缩不前，挫折就会消失了吗？也许有一部分会，但这种消失总是预示着未来更大的麻烦。

当我们处于低谷期的时候，不要害怕任何一种挫折，调整好心态，勇敢的去面对他，有病治病，该咋咋地。

我是很有感触的，我总是会在夜深人静该入眠的时候胡思乱想，我的病会不会净化为癌症啊，我要是得了癌症我爸妈，我男朋友怎么到啊，诸如此类。

但当我因此夜夜失眠之时，何尝不是加重自己的病情呢，于人生没有丝毫益处。强迫自己睡眠，然后走出丧的情绪，去解决问题，不管结果是什么，总不会比现在更糟了。

02.让自己忙起来

很多时候，负面的情绪大多出现在你遇到了一点挫折，而又无所事事的时候。

比如我有一个朋友，她在学习的时候总是特别的负能量，低气压5。不好好上课，也不好好科研，每天都花大量的时间待在寝室。

后来有一次，我们去草坪晒太阳，她特别忧愁的问我：“你说，未来到底该怎么办啊，我现在特别害怕找不到工作。”

原来，因为我们现在的专业太难，加上她又不是很喜欢，她一直在考虑学习其他的东西，但又总是懒惰战胜决心，日复一日的踌躇度日。

依我看来，这就是闲的。

很多时候，我也会遇到这样的状况，整天胡思乱想，怀疑自己，怀疑生活，怀疑环境，而又什么都不做。通常这种时候，都是我学习工作衔接的空窗期，往往在迎来下一个高潮的时候，便会应时而解。

于是我便劝她，先过好当下，在没有找到真正的方向之前，先踏踏实实的把自己的专业学好，多花一点时间在科研上，也许科研着科研着，就会有新的想法了。再不济，因为此方面做的还不错，到时候也有后路可退。

现在她在我们专业可以说是佼佼者了，我则三天两头的拿着书本去问她，她呢，腰不酸了腿不疼了吃嘛嘛香了。

所以，在无病呻吟的人生低谷期，学着让手头的事情多起来，麻木一下自己。

03.走出去，多看看

这里的走出去包含两个方面。一为真正意义上的走出去，如果你家里面的矿比较多，我认为给自己一段时间，什么也不想，出去逛一逛不失为一个好法子。

去大理看看洱海，去成都看看九寨沟，去安徽爬爬黄山，去内蒙古看看大草原。旅行是治愈一个人最好的良药，在大自然面前，你就会发现，世事如炊烟，风过了无痕。

当然，如果是像我这样的穷学生呢。我们做不到身体上的想走就走，那就让思想想走就走吧。适当的培养一定的兴趣爱好，去认识一些新的志同道合的人，也许不错。

曾经我也一度找不到人生的方向过。后来，因为从小就喜欢朗诵，演讲的关系，我开始接触网配圈。

我还记得刚入圈的时候，拿着师傅给我的一段歌曲念白，对着手机打开录音器，一遍又一遍的录，调整自己的情绪，断句，咬字。后来我拥有了自己的录音设备，再后来我进入了一个广播剧社，成为了一个业余cv和导演。在那里，我也认识了一群一生的知己。

回忆起那段时光，似乎我每天都过的无比充实而圆满，没有过多的心情去忧虑眼前与未来，只着眼于当下。

因此，适当的培养起自己的兴趣爱好，去认识新的专业，新的领域，新的人，人生低谷自然无存。

每个人都有处于低谷的时候，靠别人来解救是最不靠谱的。心怀阳光，才能照亮自己，也照亮他人。加油！