2019年第九周复盘
本周记忆深刻的阅读记录：
1. 成功的希望比成功本身更刺激
2 .我们之所以从事艰苦的工作，大多是因为我们不得不做——为了谋生，为了出人头地，为了别人的期待，甚至只是因为被人给了一份工作让我们做，我们讨厌那样的工作，我们会被累垮，它夺走了我们陪伴家人和朋友的时间，他带乐太多的批评，我们都害怕失败，我们很难看到自己努力的直接影响，因此，很少感到满意
—《游戏改变世界》简.麦戈尼格尔
上周工作总结：
1.连锁门店3月会议跟进
2.新品跟进
3.业绩及硬性指标跟进
自我觉察：
上周参加了系统的的几个会议，接触了一些同行和新零售.互联网业的人物.看到了一些机会也反观了自己和团队，深刻体会到瑞.达利欧的《原则》中所说，“必做之事”和想做之事
本周工作关键词：反馈及总结
上周关键词:天下难事必作于易，天下大事必做与细
学习总结：
1.看完《游戏改变世界》思维导图
2.听完《高能量姿势》《指数型组织》
3.内部学习纷享内容《横向领导力》
新知：
《能量姿势》
新知
1. 通过了解.肯定.表达真实的自我可以缓解因为社会排斥自我而产生的焦虑，拥有充足的存在力
2. 由于大脑和省劲.内分泌以及免疫系统之间存在交流，大脑和身体之间没有真正的分解先
3. 表情也可以影响情绪
一短话总结：
一直以为只有大脑可以控制身体和情绪，其实肢体语言可以影响我们身体的感知。在感知的过程中正确的用肢体语言寻找力量（有力挺拔的开放姿势），其中最为关键的是时刻注意自己的姿势。
自我提醒：
时刻注意自己的负能量姿势
生活重要三件事：
1.早睡早起 （完成7天）
2. 跑步3次 （5.26公里6.05公里.10公里）
瑜伽3次+卷腹训练2次
健身1次
3.日清单管理践行.
关于体重：
春节上班后饮食一直不算规律，虽然有运动，但体重有上涨的趋势。本周要调整饮食+运动3个月内减重3-6斤目标。
行动：周一拟定减重计划
本周工作重要三件事：
1. 渠道梳理
2. 关注新人培养
3.业绩及硬性指标跟进
学习重要三件事：
1.看完《创业在路上》思维导图
2.听完《应对焦虑》《巴菲特之道》
3.内部学习纷享内容《做好个人知识管理》
生活重要三件事：
1.早睡早起
2.跑步4次 （一次10公里）；瑜伽3次+卷腹训练3次
3.日清单管理践行.
