跑步时间：2022年5月23日06:26
跑步地点：马路上
当时气温：二十一度左右
污染指数：54（空气质量为良）
跑步距离：3.03公里
跑步时长：23分59秒
平均配速：7分55秒
平均心率:124次/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率20*6=120次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天早上为了打羽毛球，就跑步当作热身了，跑到球馆后直接开打。跑步就变成顺带的了，只跑了三公里。心率不高，但心率恢复率很低。
跑完后心率120，六十秒后心率102，恢复率很低不理想。
