你有多久没有晒太阳了？我们可以问问自己。
以前的人们面朝黄土背朝天，经常和太阳打交道，可是现在想去晒太阳竟然是医生提醒。婴儿黄疸，缺钙等等，诸如此类，医生都会建议去晒太阳。但是我们一是不明白为什么要晒太阳，二是不明白就这么简单，不用吃药去改善？
当今社会发展的很快，药物更是如此，凡是身体不舒服，不对劲，第一反应看医生，治病吃药乃当今社会之趋势。
因为最近对这方面也好奇，所以去看了一本书《问中医几度秋凉》，作者艾宁也谈到这个问题她讲述了因为身体各方面的不适，她在郊外买了一块土地，有时是坐在那块地上，有时是趴伏在这块地上，从春到夏、到秋、到冬，她盖了一所小房子，房子盖好了，她的心脏不再无力，骨刺消失，衰竭症状也得到遏制。接触自然，感受阳光竟然使她药物改善不了的身体得到好转。
此外她也在文中提到：“太阳、大地、春风一定含有赋予人生命力的力量，回归自然应是超越休养和治疗的更大的医学”。我个人觉得这个理论很有道理，偶尔晒太阳能让人心情舒畅。自然的力量，我们看不清摸不到，只能去用身体感受。
所以当你心情不好，身体不舒服的时候，也可以去尝试晒晒太阳，说不定有意想不到的收获。
