有个女孩子失恋了，却没有如大家所预料的那样伤痛难过，反而变得积极，愉快。身边的人看到了，说“这不是很阿Q么？”
有个小伙子，第一次创业失败了，他找到了自己失败的原因，不因失败而沮丧，反而变得更有憧憬，有冲劲。这算不算阿Q呀？
阿Q是鲁迅小说《阿Q正传》的主角，然而，如何定义“阿Q精神”大多数人又说不清个所以然，绝大多数人同意的一个说法可能是“只求精神胜利，不敢正视事实。”
第一，“精神胜利”指的是自己内心有胜利成功的感受吧！自己内心有成功的感受有什么不对吗？世界上除你之外的人都觉得你成功，你自己却从中找不到成功的快乐又有什么意义呢？每一个人的人生追求都不同，最简单的来说，还不是想要快乐成功的人生吗？
第二，“不敢正视事实”。首先我们要明白。什么是“事实”，是客观存在的吗？一千个读者有一千个哈姆雷特，不同的人对同一个事情看法也会不一样。你认为的“事实”不是别人认为的“事实”。
假如，你的上司批评你工作不努力，你怎么办？是纠结于他批评你的事实，找到反驳他证明自己对，他错的途径？从而让你们关系更僵，更可能继续扩大你俩的矛盾？还是说，因为他批评了你，所以你调整自己，让自己变得更好？如果你的人生方向是让自己快乐，让自己成功，你就会在发生的每一件事情上寻求推动自己更快乐更成功的方法，而不是花精力在一些微不足道对你没有益处的事情上。
所以“事实”既不是稳固不变的也不是重要的，关键是，那个情况如何处理才能让自己真正受益。
前面提到的那个失恋的女孩，那段感情是她宝贵的经验，她从中学到了很多，做了些改变，两年后结婚了，生活美满。还有那个创业的男孩，不久后就收获了人生的第一桶金！他们都是找出经历的事情里面正面的意义，积极的运用它去提升自己，从而得到更长久的快乐和成功。
所以，每次你遇上不开心的事，难过了就大哭个痛快，然后积极找到事情对你来说的正面意义，从而积极运用它提升自己吧！
被上司批评，就提升自己的专业技能，找到工作里自己的价值，让自己更优秀。
失恋了，就从这段关系中总结经验，学会如何更独立，更爱自己，调整自己，让自己更懂得相处，懂得如何让自己快乐。
创业失败了，就从中吸取教训，累积经验。
