一、本周总结
1.早起：7天。本周坚持得很好，每天都是6点起床，继续努力。
2.学习：4天。周一至周四学习了，周五至周日因去长沙未学习。
3.阅读：7天。本周阅读《感谢自己的不完美》，并写了读后感，学习了如何接纳自己的情绪。
4.运动：晨跑6天，共跑24.08公里，平均配速6’14”，继续保持。
5.写日记：4篇，写了本月总结及下月计划，也写了观后感，没来得及写读书会心得体会。
6、朗诵：4天，本周由于工作比较忙，导致朗诵不怎么积极，下周好好改正。
二、做得比较好的方面
1、早起。不管睡得早与晚，都能坚持早起，非常不容易，继续保持。
2、参加读书会。坚持每周参加一次读书会，学会察觉自己，收获满满。
三、需要改进的地方
1、早睡。特别是周末，总是很晚才睡，希望下周有所改进。
四、下周计划
1、坚持早睡早起。
2、参加读书会。
3、跑一个8公里。
4、订购电器。
想要成为什么样的人，就努力靠近什么样的人。余生，选对圈子，与优秀者同行，遇见更好的自己。
