做个小测试:
如果有充足的金钱和时间,你最想做哪些事情?
学习,健康,成长,家庭... 等
想到什么写什么
写100条,选出10条你觉得你最想实现的
从选出的10条中,再挑选出你最最想实现的5条
从最想实现的5条中,选出你最最最想实现的3条
那最后的这3条
一定是你内心最渴望,最想实现的和最喜欢的事了
探索你内在热情,试试看,你会有意想不到的收获
把时间花在哪里,最后的收获就在哪里。
在有限的时间里做最有价值的事情
一直在要求和梳理:
“ 现阶段对于我来说,什么是最重要的事”
“完成了这两件事,其它的都不重要了”
...
3年前的决定,决定三年后的你,
现在的你,也是由三年前选择决定的
做好时间管理,成为每个前行在路上的人,必备技能,
时间管理,管理的不是时间,
而是自我的管理、精力管理,
分享几个时间管理的技巧:
1、计划:
记录时间(你会发现时间黑洞,原来在这件事上花费了太多的时间而没有产出,原来我一天拿起手机那么多次...)
固定时间做固定事(早起写点东西或者做个简易早餐,写当天的计划和重要的事,去公司路上我会听会音频或者听音乐,回家饭后看一个小时书,写点短文章或者听音频入眠)
2、执行
专注:你的注意力在哪,结果就在哪
番茄法:工作25分钟后休息5分钟,工作25分钟后休息5分钟... 依次类推,让精力专注,做事更高效
3、反思
月总洁、周总结(本月的学习、人际、健康、财富等情况),复盘
80%的时间花在20%我们重要的事情。
计划、列清单、执行、反思、总结。
管理我们的人生,找到你的梦想目标。
作家格拉德威尔在《异类》中指出:
“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
而走出那些毫不费力的人生,翻越崇山峻岭,
终究遇见的是一个更丰盈的自己
不要被现在的安逸所蒙蔽,其实每个成年人,都是劫后余生;
所有的卓然不群,都是逼出来的
所有的轻松生活,都是熬出来的。
只是为了有朝一日,在面对生活的刁难时
自己有足够的能力去应对
也有足够的底气说
“岁月不饶人,我也未曾饶过岁月”