如何过一天,就是如何过一生

做个小测试:

如果有充足的金钱和时间,你最想做哪些事情?

学习,健康,成长,家庭... 等

想到什么写什么

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写100条,选出10条你觉得你最想实现的

从选出的10条中,再挑选出你最最想实现的5条

从最想实现的5条中,选出你最最最想实现的3条

那最后的这3条

一定是你内心最渴望,最想实现的和最喜欢的事了

探索你内在热情,试试看,你会有意想不到的收获


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把时间花在哪里,最后的收获就在哪里。

在有限的时间里做最有价值的事情

一直在要求和梳理:

“ 现阶段对于我来说,什么是最重要的事”

“完成了这两件事,其它的都不重要了”

...

3年前的决定,决定三年后的你,

现在的你,也是由三年前选择决定的

做好时间管理,成为每个前行在路上的人,必备技能,

时间管理,管理的不是时间,

而是自我的管理、精力管理,

分享几个时间管理的技巧:

1、计划:

记录时间(你会发现时间黑洞,原来在这件事上花费了太多的时间而没有产出,原来我一天拿起手机那么多次...)

固定时间做固定事(早起写点东西或者做个简易早餐,写当天的计划和重要的事,去公司路上我会听会音频或者听音乐,回家饭后看一个小时书,写点短文章或者听音频入眠)

2、执行

专注:你的注意力在哪,结果就在哪

番茄法:工作25分钟后休息5分钟,工作25分钟后休息5分钟... 依次类推,让精力专注,做事更高效

3、反思

月总洁、周总结(本月的学习、人际、健康、财富等情况),复盘

80%的时间花在20%我们重要的事情。

计划、列清单、执行、反思、总结。

管理我们的人生,找到你的梦想目标。

作家格拉德威尔在《异类》中指出:

“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

而走出那些毫不费力的人生,翻越崇山峻岭,

终究遇见的是一个更丰盈的自己

不要被现在的安逸所蒙蔽,其实每个成年人,都是劫后余生;

所有的卓然不群,都是逼出来的

所有的轻松生活,都是熬出来的。

只是为了有朝一日,在面对生活的刁难时

自己有足够的能力去应对

也有足够的底气说

“岁月不饶人,我也未曾饶过岁月”

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