张德芬老师的心灵三部曲想必很多人都有所耳闻，《遇见未知的自己》便是其中之一，心里由衷的感谢这本书在我迷茫无助的时候给我前进力量，从而走出痛苦的深渊，不再承受负能量啃食心灵的伤痛。
平心而论，我并不认为自己完全读懂了这本书，我承认自己的修行还不够，并没有到达理解那么深哲理的境界，但是我的心得还是值得和大家分享的。
首先我修行了如何追求正真快乐这一门课。快乐是大家每一个追求的，但是正真快乐的人却很少？这是由于大多数人的快乐是由外界事物引发的，比如考试考了全班第一，刚刚毕业就找到了很好的工作，又谈了一笔大生意等等。这些快乐都是由外向内的，那么一旦让你快乐的情景不在了，快乐也会随之消失。但是内在的喜悦不同，它是你内心油然而生的，是由内向外绽放，一旦拥有了它，便没有什么东西可以带走你的快乐。拿我自己来说我其实是一个乐活派的人，还是学生党的我在不到一年的时间连续丢了三个手机，快乐的日子还在继续唯一不同的便是生活要更加节俭，周末还需要做兼职，然而这些勤劳节俭的品质也能给我带来安心和满足
其次我懂得了如何面对困境和处理因此产生的负面情绪。每个人在修行人生这一门课程的时候难免会遇到困境，那么我们该怎么办呢？首先你必须清楚事实最大，已经发生的是不能改变的，如果你不去臣服于事实，就是和自己过不去。如果你不去抗争也许会有意想不到的转机发生。通常这些困境会使人伤心，但是你要知道你受苦的源头其实并不是事物的本事而是你对这件事的想法和因这件事思想编造的“故事”。这些负面情绪就如黑暗一样无法驱赶唯一能做的便是带来光明。举个自己的例子，因为缺乏自己对专业的兴趣我一度感觉自己前途的渺茫，学生会的工作也同样是一团糟，就连我曾经引以为傲的人际关系方面也出现了危机，但是修行过这门课我已经臣服于自己面对的困境，不再抗拒，记住一句话，凡是你抗拒的都会持续，给自己内心带来积极的正能量就好。
最后便是我深有体会的“吸引力法则”。最初了解这个法则是我关注的一个博主“pain365”，在此我很感谢她，不得不说她推送的微信内容给了我很大的动力。言归正传，世界上任何一样事物都会散发特定振动频率的能力，包括看不到的声音，思想，感情，意念。所谓吸引力法则就是因为你的思想，情感都带有一定的能量振动，所以会吸引和他们振动频率相同的人、事、物。所以当你真心想要一样东西的时候，你身上就会散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。自从我决心成为更好的自己，我就不断遇到那些同样在不断变好热爱生活的人。这不就是吸引力法则的印证嘛。
还在处于迷茫期困顿期的朋友们可以尝试读一读这本书，也许你就会找到正真的自我并走出思想的禁锢。
