朋友看见花椒最近写有关记忆的文章，突然来问我
“既然你那么能教别人去记住东西，那你能不能教我怎么忘记？我们如果把不需要的东西忘了，就有更大的空间来记想要记的东西。”
对这种人，花椒必须有力地回击，所以对他说：“你以为你的大脑是硬盘啊？就算是硬盘，也是有删除的轨迹的。”
其实记忆这个东西特别坑爹，它真的和硬盘一样，除了弹道损毁或老化，就很难彻底删除。对于我们来说，就是阿尔兹海默病（老年痴呆），一种慢性的神经系统退行性疾病。
当然，最重要的一点儿是花椒自己也想忘掉许多事情，但却没有找到好的方法。我们多半想要忘掉的东西，多是和我们的感情有着巨大的关系，比如我现在都记得姥爷家的狗狗叫什么名字，可以跳多高，还会捕捉蜻蜓，结果被偷走了。
还有花椒曾经想忘掉某个前任，却发现越想忘，越想得清晰，她的所有美好就像演电影一样重现。结果却是一个人放纵喝得大醉，被拉去输液了。（补充一句：千万别放纵，千万别，千万别）
之后，还悄悄的去看她的朋友圈，去她走过的地方，看见她和新男友在一起，心里虽然痛，却也于事无补，赶紧跑开了。（虽然花椒有时很渣，但还是要恪守基本的礼仪）
不给大家说太多了我个人感情的事儿了，还是介绍能个过坎的方法吧。以下方法都是花椒亲自试验过。
文末有方法图。
第一、封藏（个人不建议）
我们习惯把不好的记忆封藏起来，就像没有发生过一样。其实这样也没什么不好，毕竟这是我们自己心理的一个防御机制。
花椒自己就封藏了许多记忆，比如小时候老师说我“完全就是矮子里拔高个”，家里人也告诉我的是，“你不如你表哥他们聪明”，当然还有别人家的孩子之类的。
我小时候也就是笑笑啦，然后默默努力。这话纠结了很久，幸好我都还算努力，其实我就是为了证明我真的不差。（有时也有破罐破摔的想法和行为）
直到进了大学，我给母亲发了当年她告诉我的话，那时前任告诉我，不该对母亲那样说，她会难过的，我意识到时已经发出去了，母亲确实难过，她没有想到当初的话竟然影响了我这么久。
其实花椒这种还不能算真正的封藏，真正的封藏是强迫自己忘记，忘得时候很痛苦，我们经常见有人分手后大哭大闹后正常了。其实记忆哪里能短时间抹除？他们不过是封藏了。
不吃他（她）爱吃的东西，不去他（她）爱去的商店，不去看他（她）喜欢的电影，总之一切有关他（她）的东西全部都不再出现，也不允许别人提起。这种方法看起来还是有效的，但我们无法保证它的偶然性。
有的女孩子本来已经忘记男孩很久了，甚至连面貌都忘却了，偶然在闺蜜家喝了一杯手磨咖啡，就哭得稀里哗啦，上气不接下气，分手的痛无数遍重现。闺蜜其实是很无辜，也很无奈的。
因为手磨咖啡就是女孩子的触点，也许是这次咖啡的香气，也许是这次咖啡的杯子，甚至是这次咖啡烫口的温度。
女孩子的心里，也许只想对男孩说一句“好久不见”。
封藏最害怕的就是触点，或者说情境重现，这就是为什么如果孩童受到虐待，即使他们长大依然会对特定事物、特定地点，有特殊的感觉。
第二、淡忘（可以选择，也就是不管它）
花椒记得以前的言情小说，总是会有“红颜易老，韶华易逝”这句。无数的大师，也告诉我们时间是最好的良药。
时间确实是很好的良药，它给了我们足够的时间，去接触新的事物，新的人。因为它不是那种强行删除的记忆，所以即使出现偶然的怀念，虽然会伤感或怀念，但绝对不会有什么那么强烈的反应。
就像我宿舍兄弟说，他老爸有时会揍他，他小时候非常痛恨，初中和他老爸对抗，之后他老爸就很少揍他了。直到大学时，他老爸又揍他，他老爸发现已经无法再揍自己的儿子，无奈地坐在床头叹气。我这位兄弟也是无限感伤，跟我说道，他以后爱揍就揍吧，我看着难受。时间已经磨去了他少年的锐气。
淡忘的前提是必须有足够的时间，就像往咖啡里兑牛奶，兑得越多越不苦。
第三、不忘（接受或面对，个人建议如此）
花椒还是说到女孩身上，才分开时，花椒真的非常非常想要忘掉她。可是真的很痛苦，就像我上篇说的，我们的大脑都是趋易避难，大脑选择给你重现。
那个时候花椒很想哭，但却告诉自己以后遇到更悲伤的事情，你就没有机会哭了。其实我特别建议如果你真不高兴，还是哭吧，至少那是一个情绪的窗口。
最终花椒告诉自己，既然如此难忘，那么就不要忘了吧。（当然我们也有遇到人渣的时候，那我们也更加不能忘记。）
对，我就是忘不了她，毕竟她曾经走到过我的心里，她曾经与我有着一段共同的历史。这段历史是无法抹去的，属于我，也属于她的，我们不必否定过去的自己（或许当初我们曾年少无知，但那也是真实的我们）。就像《心花怒放》黄渤被打的那段，她是他的前妻，是他人生光盘照不到太阳的一面，但也是属于他人生光盘的。
不忘，不代表我们不向前走，不接受新的人和新的事物，而是我们接受这个事实，让它不再成为我们前行的阻碍。
这里再说那些伤害事件里的受害人，其实面对是不错的选择，只是有时它真的太痛苦，为了避免二次伤害，他们也会选择其他。
总结
接受它，走下去，去看你想看的风景，爱你该爱的人，过好平凡的每一天。
END
我是花椒芝士。
白天努力完成工作，晚上服务大家。
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