通常认为那些成功的人，智商（IQ）高，我们称作天才，天才是天生的，不变的，不是后天努力可以达到的，或者情商（EQ）高，管理自己的情绪，时刻充满斗智，同时激励起周围同事的热情，或是自控力超强的人，早上四、五点起床，每天只睡短短几个小时，繁忙得成功人世。
但安杰拉.达克沃思，宾夕法尼亚大学心理学副教授，2013年美国麦克阿瑟学者奖获奖者通过研究告诉我们，这些都不是成功的最直接的条件。
成功来源与一种品质“坚毅”GRIT,紧毅可以拆分成为激情和坚持。
激情是对一件事情持续的兴趣。
这个兴趣大多不是从小就确定，当然也有从小就发现自己兴趣的天才，如莫扎特：，我们普通的人需要不断摸索和实验，慢慢地发现，发现一件能让自己持续开心的事，只有开心了才会持续不断地做下去，而不是凭着自己的努力去坚持，开心永远比努力重要。正如小朋友喜欢摆积木、喜欢玩沙玩水，喜欢奔跑，喜欢打闹一切符合自己天性的事，让自己越来越快乐。
发现所爱，做想做、爱做的事。
坚持是指一直的努力。
就象短跑和马拉松区别，马拉松运动员都知道一个概念“配速”，是指每跑一公里需要的时间，马拉松强调匀速，即用一个速度坚持了多久。还有一个是著名的棉花糖实验，即参加试验小孩子面前放一块棉花糖，告诉他如果现在吃掉，就只能吃一个棉花糖，如果十五分钟后再吃，可以给他两块棉花糖，实验证明那些孩子坚持的时间和他最后考大学的分数有一定相关性。短时间内迷上了一个想法，后来又失去了兴趣，不是坚持。
爱你所爱，并持续去爱吧
提高自己的坚毅的方法
首先发现自己的激情，是跑步、是打网球，是舞蹈，是画画，所有做起来就忘了时间，沉醉其中的事情，要有难度，让自己不断努力、不断精进的事情。
其次刻意练习，投入时间练习，找到现在的问题，哪怕是一个小小的瑕疵，不断改正，不断练习，即时反馈，针对反馈，不断修正，最后把这件事变成自己的本能反应。
找到做这件事的意义，最好与与帮助他人目标相结合，就如那个泥瓦匠砌墙的故事，三个泥瓦匠在砌墙，问他们在做什么工作，第一个泥瓦匠说是在砌墙，第二个泥瓦匠说我们在建一座教堂，第三个泥瓦匠说我们在为上帝造房子。三个人，三种对待工作的态度，会成就三种人生。每个人都有自己的人生使命，不断审视自己，发现自己的人生使命，我的存在使这个世界变得更美好。
最后还要以“成长心态”面对挫折和挑战，对于接连的挫折相信一定可以成功，在挑战下变得更坚强，更强大。
让坚毅成为我们的能力，让普通小孩成为天才，让普通的我们更强大。
