发呆望天的日子就这样进入暂停键。印度农村的简朴彰显着大自然的安逸，追求懒散与远离是我的天性，感恩神还能在有生之年的安排，有这样的一个地方远离干净、整齐、计划、复杂，邋里邋遢地活着，不学无术、无需记忆，每天只要照顾好自己的吃喝拉撒睡，觉得自已很是一只灵长类动物，自由自在地移动于田间与床头。
医生此行最后的医嘱建议依然有关吃，对食物的渇望透露着对外欲望的需求，对外在食物类型的挑选，隐藏着对欲望的轻重口味，食物真实地表达着有关沟通～与自己与身外。
食物建议之外，医生更加注重了能量的保有。调整能量，与瑜伽练习相通，个人认知的层面决定了你对下一步的获得能力，而这种能力不是靠记忆，而是感知与直觉。瑜伽与阿育吠陀相辅相成，浑然一体。
不得不说，认识J医生至今也有八九年了，见证着他修行的成长，话语的表达不能用成熟一词，趋于自然而干净平衡。人也是越来越帅气，让此次同行的小伙伴惊艳了。
懒散的日子即将结束，带着怎样的一种态度回家面对现实，走了才知道，不需要设置，全然释放。
