广东月子食谱之听说您添了个乖孙?

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无论任何年代,家里添新成员都是头等喜事。在广东本地,怀孕之初家里的老人就会告诫很多禁忌:不能挪动任何家具体,不能在墙上钻孔,不能抱别人的宝宝,因为肚子里那个会吃醋……

家里的三姑六婆也开始三不五时走动,将大孙子大孙女穿过的小衣服小抱被洗干净送来,叫做“百家衣”,说小宝宝穿“百家衣”会更健康更好养。

准妈妈也开始“筑巢”,不停的买东西,看到任何可爱的小物件都想送给肚子里的小天使,散步的时候会发现怎么身边这么多孕妇?看到别人抱着的小宝宝忍不住多看几眼。不敢再熬夜和吃垃圾食品,胎教和孕妇运动也统统照做,不再要人管,自动切换到乖乖女模式!

然后有一天,邻居发现好几天没见到隔壁的准妈妈了,问了提着大包小包的老人家:“你家新妇生了?”“生了,是个乖孙!”“恭喜恭喜!”“多谢,明天过来吃猪脚醋。”“好,一定。”

终于,广东最具代表性的坐月子必备的食物:甜醋猪脚煲隆重登场了!

甜醋猪脚煲的用料有广东特产的甜醋,猪脚,本地黄姜,土鸡蛋,有驱风去寒,活血化瘀的功效,特别适合产妇和畏寒体虚的人食用,所以它一直是广东女人产后必备的补品。醋可以美容瘦身,与猪脚同煲可促进钙质吸收,生姜开胃醒神,增进食欲,鸡蛋滋补强身,给虚弱的身体注入能量。产后两周就可以吃,常吃可令人脸色红润,精神饱满。

平常家里人喜欢吃,就做一小煲,吃完猪脚和鸡蛋之后,可以再加材料到剩下的甜醋里继续煲。甜醋没过材料就可,甜醋也可以随时加进去,醋有防腐作用,久放不坏。

广东本地的习俗是小宝宝出生后,会送甜醋猪脚给亲戚朋友品尝,有些人家亲戚朋友特别多,就需要煲很多甜醋猪脚,这是个大工程,住得近的亲戚就会过来帮忙做,做好了用一个个瓦煲分装好,就可以送人了。同事来看望,必会热上一碗请她们品尝,分享喜悦。

材料

猪前脚

甜醋(常用的有八珍甜醋,至美斋甜醋,李锦记甜醋等)

红糖(可不用)

土鸡蛋

本地黄姜

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鸡蛋煮熟,剥去外壳(自己吃可不剥,醋会溶解鸡蛋壳,喝醋更补钙)。

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姜刮去皮洗净,切0.5厘米的厚片。怕辣的就用开水煮一煮,捞出沥干。

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猪脚洗干净 ,用开水煮熟透,捞出来把泡沫等脏东西彻底洗干净,沥干水。

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炒锅放植物油烧热,下姜及猪脚炒香,盛到瓦煲里,倒入甜醋,没过猪脚姜,放上煮熟鸡蛋,所有材料都要浸泡到醋里。开火煮,这一步要看着火,因为瓦煲很聚热容易滚出来。

送人的话煮开一会就可以装分到小瓦煲里,晾凉就可以拿走了。

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自己吃的话第一次煲开之后十几分钟就关火,让猪脚姜和蛋就这样泡在醋里,这个时候猪脚姜和蛋都没还没入味,还不能盛来吃,泡两天之后再次煮开十五分钟,这次就可以吃了。猪脚软糯,酸甜可口不油腻,姜微辣开胃,鸡蛋香喷喷,吃完一碗全身都暖暖的,说不出的舒服!

猪脚吃完可以再次加材料进去煮,不用天天煮开,两三天煮开一次就可以了,不会坏的。醋会让猪脚很快软化,不要像平时一样炖个把小时,那样会烂到没法吃。有人喜欢吃甜的就加点红片糖一起煲。

广东话“酸”与“孙”同音,亲戚朋友来吃姜醋猪脚的时候赞一句“好酸”(好孙),皆大欢喜!

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