“啊，亲爱的，我来大姨妈了......”
“多喝热水哦！”男友一边打游戏一边回应。
女生经期男生要是这么回答，对不起，你这辈子基本就是条单！身！狗！了......
为了广大直男的终生性...咳咳...幸福，小编决定今天出一篇《直男经期指南》，教导广大直男，如何在经期给女友361度全方位关怀，迎娶白富美，走上人生巅峰！
首先！
直男朋友要了解！
女生的经期疼痛分级！
这时候，好学的直男朋友提出了疑问：经期疼痛到底有多痛呢？
答：连着踢男性生殖器七天。
紧接着！
你要了解如何对女友进行生理和心理连环甜蜜轰炸！
生理篇
1.监督女友不要碰冷水，忌吃生冷的食物，一些寒性的水果也避免食用。
生冷食物刺激身体会让血管收缩，导致经血残留，或关节风湿，对身体造成伤害。
所以，经期吃的食物最好是温热的，促进血运畅通;女友要是洗了头，洗了澡，你应该屁颠屁颠帮女友将头发吹干，保持身体的温阳。
2.不要让女生太疲劳。
经期尽量让女生都休息，一些需要体力的家务活最好男生能一手包办，经期充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
3.按摩。
有些女生经期疼痛很明显，作为男朋友的你可以贴心的为女友按摩一下腰部，或者给女友按压合谷穴以及三阴交穴，这两个穴位能够有效的缓解女生经期疼痛。
4.补充营养。
来姨妈的时候身体虚弱，适合进补。经期记得多给心爱的她吃些鸡蛋，鱼，瘦肉，豆制品乳制品，让女友快快好起来。
但是一定要忌食辛辣油腻，因为这些食物会让经期提前或者经血过多。
5.提醒女友不要穿紧身裤，不要坐浴。
如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，引发泌尿生殖系统感染。
坐浴时，子宫颈口微开，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
心理篇
1.称赞她。
经期女生情绪无常，称赞可以帮助一些没有信心的女性增强自信，还可以缓解她因为激素水平波动而影响的负面情绪。
2.安抚她。
经期跟女生好好交流或者给女友一个抱抱都是你体贴入微的表现。
科学研究证明，拥抱能够促进身体释放后叶催产素从而降低压力水平，增加幸福感。
3.理解她。
如果女生平时乖巧可人，到了经期就换了一副面孔，也请你理解女友因为激素波动带来的坏脾气，不要厌烦，试着关心包容理解她。
另外，老师要敲黑板划重点了！
女生经期的时候
千万不要和女生啪啪啪！
对女生而言：在啪啪啪时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道，细菌很容易沿着子宫内膜的微小伤口扩散，感染子宫内膜，甚至可能会感染输卵管及盆腔，从而引发子宫内膜炎、子宫内膜异位、子宫肌腺病及盆腔炎等疾病，严重者甚至会导致不孕。
对男生而言：女性月经分泌物进入男性尿道，则可能会引发男性尿道炎。
为了双方的健康而言，经期必须禁止同房！
女孩子是敏感脆弱的，到了经期更甚。希望各位直男在这几天多多包容身边的她，不要只会说”多喝热水”这种话，把关心体贴落实到行动，这样才能轻松俘获女友的心呀~
