很多时候看着身边人总是会感慨：为什么懂得了很多道理，却依然过不好这一生？
学过了很多的课程无法转化为改变现状的能力，总是在“我知道”却依旧做不好的现实中苦苦挣扎。
毕竟道理不会赐予我们行走的捷径，道理本身无所谓对错，它们只不过是不同的人因为不同经历得出的不同结果。
而有很多时候，自己何尝不是呢？这两天的内在整合让我的身体出现了一些症状，我相信症状是礼物，让我可以更好的整合自己，觉察自己的情绪，观察身体所提供的信息，冰山模型是我比较喜欢的一个威力无穷的小工具～
世界上没有任何人可以随随便便就能过好这一生。有太多的人在自己的世界里默默的努力，悄悄的拔尖～
我们要做的，是让内在的“自我”成长，从而让生命进入顺流。
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是。从外打破是压力，从内打破是成长，是另一种重生！
而要从内打破，我们必须要了解我们的内在都有什么？
如果把人比作一座漂浮在水面的冰山，那些能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是水面上的一小部分，另外的7/8是藏于水面之下的内在的“自我”，这才是决定我们能否成长的关键部分。
冰山模型
我们的内在其实有很多等待我们去疗愈的课题，这些还未被疗愈的课题一直影响着我们的行为模式和感觉感受，如果不作出相应的改变，我们就会让自己的行为模式一直重演，得到更多不好的体验，甚至遗传给下一代，代代相传。
我们可以通过冰山模型去从内在觉察、发现、更多的了解自己，从内打破，去成长！
