有关时间管理的认知和工具一向是培训界长盛不衰的主题，原因当然也很简单，有效的时间管理能够直接指向有效的输出和结果。关于时间管理的书籍和网课层出不穷，目前我都没有系统的读过或学习过，不是觉得不需要，只是因为就自身感受而言，时间管理的底层是身体管理和精力管理，没有强壮的身体，大脑就没有长期专注的基础，仅仅管理时间显得太勉强。
不记得买哪本书送了这小册子《时间管理-如何充分利用你的24小时》，翻开第一页，看到作者明确说明读这本书只用一小时，有些暗暗欣赏这种非常落地的时间管理思想，于是放到了to read list。在昨天出门来回地铁的半小时中看完了2/3，提前到达幼儿园在等娃的十五分钟看完了剩下了，算是边践行利用碎片化时间的概念，边第一次完整的看一本时间管理书籍。
整本书能快速看完的原因很简单，这是一本漫画书，每页两张图片，所有的概念和工具都在图片上用一两句话标出来。图画画的很拙劣，几乎都是火柴人，不确定是否作者有意而为之，也许是为了让人的注意力不要放在图片上，也许是作者把时间管理落实到了极致觉得没必要在图画上花时间。但我不太能忍受这种没有美感的图片呈现，所以如果你没看过这本书，我建议你别看了，大可以花几分钟看看下面的要点，更有利于时间管理。
第一部分 回顾你目前是如何利用时间的
1.意识是时间管理的先决条件– 对时间的流逝保持高度敏感，更好的了解时间花在哪里，就有机会更好的利用时间，把时间当作一种转瞬即逝的资产。
2.目标提供路线图– 长期目标，短期目标，任务，一一列清，从现状出发，建立通向目标的步骤。
3. 选择是难点– 时间管理在很大程度上就是选择，在面对诸多干扰时只有你自己能做出选择，没有人能代替，作者建议的方式是每天留出十五分钟的冥想时间。
第二部分 让你所拥有的时间发挥最大效用
1.你可以“创造‘时间– 匹配时间和精力，在精力最充沛的时间做最艰难的任务；提升自己的精力，寻找时间空隙，杜绝浪费。
2.拖延是大敌– 将大项目分解成易管理的小块；教会自己的头脑（意识）识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹；坚持通过某种方式做好笔记。
3. 策略和技巧– 清理头脑和生活中的杂波，tips：拥有一颗“似水之心”, 使你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需要的一切，将想法转变为行动步骤，定期复盘；规划，使用计划清单，确定事项优先次序，关于这一点《高效能人士的七个习惯》是神书；要明白集中精力的威力，黄金法则二八定律常记心中；技巧（见下图片）。
这篇文章是在辅导班陪读时写的，对于妈妈来说，有大把这种鸡肋时间，如果能够利用起来其实是很可观的一笔积累。但是这种情况下涉及的并不只是时间管理这么简单，事先规划好时间和步骤是一回事，但如何在这种相对干扰过多的情况下保持专注，从而充分利用时间就是另一个话题了— 正念是个好工具，具体怎么践行，等我学完之后再来写写。
