高效率慢生活践行第51天（VIP第31天）
2018.12.18晨间检视
杨一诺三个标签：
1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）
2.终身学习者
3.2岁孩子的妈妈（持续哺乳中）
就寝23:00晨起5:50
昨日午休/冥想：0小时
时间管理的核心是做减法
战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：
“我生活的目标是什么？
我未来要成为什么样的自己？
我今天生活的目的是什么？
我今天要做的最重要的事是什么？
我今天要做什么样的自己？
我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样做能比昨天做的更好？
相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。
【今日三只青蛙】
1.学习：行动力，进阶，樊登
2.工作：与伙伴沟通
3.效能：VIP2组考勤统计，日反思
【昨日三只青蛙】
[x]1.学习：行动力，进阶
[]2.工作：与伙伴沟通
[]3.效能：考勤，日反思
【三个100天目标✊】
[]1.事业：规模翻倍
[]2.坚持：易效能12个好习惯。
[]3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤阅读学习：
1.烘焙
老婆饼
2.樊登：向樊登提问
对易经的看法，希望有机会可以讲讲。
3.行动力学习打卡
自动化思维之下的认知歪曲
想法和感觉容易混淆。
我之前认为自己做不了销售，给自己贴上了不适合销售的标签，这是我的想法，出现了认知歪曲。感受是实践后的感觉，没有实践之前都有可能出现认知歪曲。想法不能代替感受。不要给自己设限，你的生命有无限可能。
我之前感觉自己做不了那么好看的蛋糕，这不是感觉，而是想法。当我去实践体验烘焙的过程后，现在看这些蛋糕也没那么难，都有方法可以做成。
想都是问题，做才是答案。体验为王。
❤张弛有度：
工作：收集客户名单
小确幸：
昨天暖器漏水，换了新的，感觉特别美好。
❤效能感悟：
正在寻找拖延的真正原因。
本周任务，断舍离和梦想收集箱。
❤家庭亲子：
昨天爸爸和姥爷都在，儿子开心的不行，在床上跳了很久。看着他快乐的笑容，别提多幸福了。
【昨日反省】
2只青蛙没完成，作业总是拖到很晚才完成。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。
2.早清单：
早起打卡
陪孩子
晨间日记
3.晚清单：
完成积分提交
小确幸
小打卡，进阶课学习分享
【感恩分享】
感恩遇见我的易经师父，没想到原来觉得特别棘手的事情，通过风水调整，轻松的就解决了，同时还调整了我心里的风水。
