回想一件让我恐惧的事情，我想到了sel的沙龙，高荣曾经和我说了说过两次，瓦力工厂的李红和我说过两次，我都默默地答应，又默默地推迟了。我在害怕什么呢？我觉得自己能力不足，还不能独立设计支撑一个sel的沙龙，我觉得我控场能力一般，经验也少，还不能hold住熊孩子们乱跑乱叫的场面，我觉得我的应变能力一般，担心会失控。如果孩子们对于活动没兴趣，会怎么样?他们会觉得没意思。他们觉得没意思会怎么样?家长们会对这个沙龙有差评。有差评会怎么样？大家会认为我的能力不够，那样的话又能怎样？我会认为自己能力不够。然后呢？我会否认自己，贬低自己。看来别人的认可很重要，对我来说很重要。我太害怕做不好了，我太害怕结果不完美了。
那么，现在评估我自己的情况，我给孩子们上过一学期的课程，有一定的课堂经验，我有三一团队的支持，我还参加了一个微课学习，里面详细地给出了具体的活动内容，让我参考，我还有大蓝本呢。如果担心孩子们年龄小不能独立完成，那我可以邀请家长一起来参加，或者我可以在沙龙招募时就写清楚适合六岁以上的孩子。
如果我只是期待完美的结局，那我可能根本不会有开始的时候，从做中学，是这个道理吧
我是这样一个人，遇见新的挑战时会担心很多，怕自己不能完美的完成而退缩和逃避，我是这样一个人，特别在乎别人的认可和评价，并且从别人的评价中寻找自己“有能力”的证据。
我看到自己习惯的模式了，我告诉自己，可以这样，在没有把握时有退缩，这是很正常的反应，我告诉自己，我也可以这样，在我意识到的时候，在我想做的时候，我也可以通过列出难点和资源的方式，帮助自己完成一小步突破。
我行动的一小步就是先听完sel训练营的微课，把老师分享的资源下载下来。
