今早起来做了个40分钟的拉伸，还是挺舒服的，这两年，虽然好像没练成啥，但身体素质，柔韧性和以前比确实是不太一样了。
想起5、6年轻刚开始练瑜伽，什么动作都觉得困难，现在真的好像听视频里的口令，就基本上能明白了，很多东西也是这样的，我从我2021年开始运动，已经坚持3年了，中间也都坚持下来了，不管是头脑，知识，还是身体都在学习。所以说 如果想做什么事情，不要和别人比，坚持下来，只不过慢一点，都能学会，都会进步的。
虽然我也会怪自己运动这么久了，还是有各种各样的问题和限制，但回想一下，和没开始的时候比，真的改变太多了。
所以回到写作上，我现在虽然写的也很差，也不知道写什么，阅读也不太能静下来，知识积累和阅读习惯都不是太好，但我相信，只要我能坚持，肯定会进步的，今年比去年好，几年的自己比前几年的好，就足够了，不要该在意结果，在意外界的各种声音，甚至是亲人朋友的好像劝诫，都不重要，重要的是自己的坚持，甚至是执着吧，认准了就去做。
