2017-12-20

12月20日万妮亚复盘第40天

一、工作上:

借用曾国藩成功的三个真谛:

1.每日计划

2.每天反省（复盘）

3.强迫早起（杜绝无效社交）

二、减肥

1、习惯——养成良好的生活习惯。

2、可执行——循序渐进，简单轻松，受不了=瘦不了。

3、安全——对身体没有任何伤害和副作用。

所有有志于瘦身的人必须要下定决心重新构建健康的生活习惯，唯有如此，减肥才有成功的可能性。

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2017-12-20

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