全息能量饮食基本要领

《全息能量饮食》

带着觉知与善念去流动天地与食物的全息能量

早餐辟谷炁食：食日出阳光、清新空气、能量水、练功采炁

午餐自然生食：食水果、蔬菜、等新鲜自然生机轻食

晚餐生态悦食：以愉悦心情食五行营养平衡大地食物

阳时天食、阴时地食、天地共补、五行合和、身心滋养、生生不息

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