在这个嘈杂的世界里，我们人与人的相处都有着不同的方式，有的人随随便便就能在复杂的人际关系中混得如鱼得水，而有的人再怎么努力非但很难受欢迎，而且还经常会被当成老好人来利用。

那么要营造一段好的人际关系，我们需要注意些什么呢？

01 爱人先爱己

在“唯爱妈妈＋幸福赋能计划”发布会上，昆凌被问到幸福来源于哪里这个问题时，她迅速回答。

她说：“我觉得幸福来自于自己，要先爱自己，才有爱一个人的能力。当你自己失去爱的感觉的时候很难再爱你的孩子，爱你的家人，因为你对这件事情会的失望会影响爱人的能力，所以我觉得幸福是由自己给的，有自信，强壮自己，就会觉得自己幸福，不是他人给你的。”

在昆凌给家人的排序时，她是第一，丈夫周杰伦是第二，孩子是第三位。

的确，如昆凌所言，只有先爱自己，才能更好的去爱他人。连自己都不爱的人，要如何把爱分给其他人呢？

所以，在人际交往中，理应先爱自己，再爱他人。当我们把自己的事情看得比较重要时，对于应不应该帮助他人和帮多少，就拿捏得很清楚了。

02 拒绝是一门学问

还记得《武林外传》里的祝无双吗？在剧中不管该她做不该她做的，她都会主动要求去做，甚至打架的时候也不例外，真真应了她剧中的口头禅“放着我来”。

对其他人来说可能比较幸福，但是她自己就比较受累了。

仔细观察一下周围，有很多像祝无双这样的人，他们习惯了帮人做事，一旦别人开口，几乎从来不说“不”，很少给他人派活儿，哪怕自己变得疲于应付。

室友让帮着带饭，就算自己赶时间，也会笑着说可以；同事让帮着做工作，就算自己已经很累了，也会笑着说可以，然后加班到很晚；邻居让帮着扔垃圾，就算自己再不情愿，也会笑着说可以……

这类人的不拒绝、取悦已经成为习惯，明明拒绝已经到了嘴边，但是拒绝了自己又会产生愧疚感，所以他们宁愿牺牲自己的需求也会去照顾他人的需求。

他们，缺少了一种拒绝的技能。

三毛说过：“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时侯，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

如果你给的答案一直是“可以”“好的”“没问题”，不仅得不到对方多少真正的感激，反而会让对方形成习惯，什么事都找你，一旦你中途开口拒绝，那面对的就不是第一次就直接拒绝的愤怒了。

锦上添花终觉浅，雪中送炭才是真。

在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。

人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。

要甩掉拒绝的内疚感，不想做什么直接简单的拒绝，不需要找一堆理由，如果是真朋友，他不会说什么，如果是假朋友，难道你还需要他的理解吗？

03 你可以有一个好脾气，但不能没脾气

我们都讨厌甚至惧怕发脾气的人，但是有时候适当的发脾气表明自己的立场，也是一种有原则的态度。

三毛在《稻草人笔记》中写到，她在出国前，父母叮嘱她：“出门在外，凡事忍让，吃亏就是占便宜，万一跟人起了争执，退一步海阔天空。绝对不要跟人怄气，要有宽大的心胸。”

三毛谨记在心，在西班牙的宿舍里，她经常帮同寝室的舍友们打扫内务。

没想到，这样的举动慢慢成了舍友们心中的“理所当然”，大家让她铺床、扫地、打热水，后来还在她的床铺上喝酒、打闹，她还因此被院长责骂。

她终于愤怒了，大闹了一场。之后，她再也不会无底线的付出和忍让，没想到舍友们对她的态度却越来越好。

杨璐老师也说过，“好脾气”绝对不代表“没脾气”，更不等于无限度的退让和妥协。有时候你的无底线付出，只能换来对方的毫不珍惜。

所以，我们虽不可“任性妄为”“蛮横无理”，但也一定要坚守底线，为自己而活！面对周遭的无理和得寸进尺，一定要有脾气！

04 勿以自我为中心

自我为中心，就是以自已利益为目的，以自已的想法和意愿为准绳，以自已的喜好为标准。它其实是一个贬义词，说人不在意别人的看法和感受，不顾别人的利益得失，做自已想做的事，也不听别人的建议与劝告。

有人说，以自我为中心的人才是最幸福的，因为他不用去忍受太多，完全以自己喜好为主。

但是，如果你想有一个好的人际关系，那请切记，不要以自我为中心。

在知乎上看到过这样一个问题：

和女朋友在一起一年了，双方有房，各自还房贷，我每个月扣除房贷剩5500，她剩2000，可是女朋友的各项开销都是我买单，我每个月都入不敷出，我很爱她，但也知道每个月我都欠好多信用卡钱，天天期盼发工资的日子没法长久，和她沟通她就直接生气，打冷战，我只能慢慢哄好，最近跟我提要求如果结婚工资卡必须给她，每个月给我2000，水电煤日常开销我来出，她的房子不写我名字，我的房子写她的名字，我一开始不答应就生气，不理我，我最后送了礼物都答应了才可以，可是我觉得她太以自我为中心了，没有想过我的感受，心里觉得好累，应该怎么做才能让女朋友多体谅我呢？

以自我为中心的人凡事只会考虑自己，不会去顾及周围人的感受，这样的话不管是跟谁相处，另一个人都会觉得很累的。

所以，如果你不想让你的人际关系感到太累，就多去关注留意一下周围的人和事。

05 用微笑给人生加分

胡适先生说：“世间最可恶的事莫过于一张生气的脸，世间最下流的事莫过于把生气的脸摆给旁人看。”

美国钢铁大王卡内基说：“微笑是一种神奇的电波，它会使别人在不知不觉中同意你。”

在一次盛大的宴会上，一个平日对卡内基很有意见的商人在背地里大肆抨击卡内基，当卡内基站在人群中听到他高谈阔论的时候，他还不知道，这使得宴会主人非常尴尬，而卡内基却安详地站在那里，脸上挂着微笑。

等到抨击他的人发现他的时候，那人感到非常难堪，正想从人丛中钻出去，卡内基却走上去亲热地跟他握手。

后来，那个人成了卡内基的好朋友。

正如雨果所说：“微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”

一个满脸微笑的人和一个满脸严肃的人比起来，你更喜欢哪个呢？

所以，无论我们身在何处，都要以愉快的心情、甜美的微笑去招呼身边的每一个人。当微笑成为一种习惯，你的人际交往自然而然就没有了问题。

人际交往是我们生活中的一个重要组成部分，倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活以及心理健康产生不好的影响。所以，搞好人际关系特别重要，需要不断的去练习去总结。

其实，人际交往说难不难，说简单也不简单，希望以上五种人际交往的法则能够帮助到你，让你自己顺利变身为人际交往达人，不再惧怕与人打交道。

我是抱着幸福123，欢迎阅读，欢迎点赞，欢迎评论，欢迎转发，如果你有什么不同的想法，请尽情留言交流哟！