我上个月停止吃米和面，体重降了九斤。
之所以出现这种情况，是因为在生活中，把米和面当成了热量的主要来源。
它所含有的成分主要是碳水化合物，可以给我们身体提供能量。
如果突然不吃米和面，身体获得的碳水和热量会大大降低。
热量的减少又影响了脂肪在体内的形成，所以，我们身体只能消耗原有的脂肪，达到快速减肥的效果。
其实可吃的东西有很多，比如虾肉，玉米，番茄，黄瓜，牛肉，煮鸡蛋，牛奶。
如果合理安排，照样可以吃的不太饿，但又可以达到减肥的目的。
为了苗条的体型，合理安排饮食吧。
停止吃米面，体重立马降
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 澜妈想问下魅宝们，是否有过这样的疑惑，为什么同样的饭，闰蜜吃了没反应，自己却在疯狂的长肉？为什么！为什么！！为什么...
- 减肥其实很简单，无非解决吃、动和习惯三个问题，其中，吃的问题在整个减肥的重要性中占70%以上。 可以说，只要解决了...
- 孕期怎样控制体重，孕期减肥的最快方法，孕妇控制体重吃什么,马剑越大家还记得吗？是《新生日记》中年龄最小的孕妈，才2...
- 减重不等于减脂肪 重就是体重，我们普通人谈论的减肥其实就是体重下降，所以很多人说这个很简单，没错这个确实很简单，体...
