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在《理智与情感》的电影中，老庄园主撒手人寰后，其财产被长子继承，可怜的长子继母和她的三个女儿被赶出了家门。
多亏亲戚的帮助，母女四人在一处小小的农舍定居下来。
电影围绕姐妹花的爱情展开，姐姐埃莉诺爱上了长嫂的弟弟爱德华，爱德华也对埃莉诺一见倾心，但碍于双方地位相差悬殊，埃莉诺对感情沉稳而克制。
妹妹玛莉安热情而冲动，爱上了英俊的军官威洛比，一发不可收拾。
而威洛比并未把这段感情放在心上，后来与富家女联姻，玛莉安深受打击。
爱德华的母亲得知爱德华与露西小姐私定终身的事情非常愤怒，威胁他们继续在一起，爱德华的财产将全部转移到其兄弟名下。
露西小姐很是尴尬，爱德华毅然携露西小姐离开。
埃莉诺听到心爱之人已私定终身，痛不堪言，又极力掩饰。
她帮助爱德华找了牧师的职位，爱德华对她感情很是复杂，道谢离开。
姐妹俩的情感跌到了谷底，玛莉安难过心中的感情关，任凭雨水淋着她。
一向爱慕玛丽安的布兰登上校局促不安到处寻找，终于看到了晕倒在地的玛莉安，心疼地把她迅速抱回家取暖。
经历了淋雨大病一场，玛丽安渐渐意识到自己爱上了布兰登上校，终于收获了甜蜜的幸福。
埃莉诺听到爱德华造访，内心慌乱如麻却故作镇定。
爱德华说明财产转移到弟弟名下，露西小姐就和弟弟在一起了，他自从见了埃莉诺就喜欢她，与日俱增，只是碍于以前的婚约不断克制感情，现在他真的希望有机会和她在一起。
埃莉诺悲喜交加，终于也赢得了自己的幸福。
理智与情感就像同级的磁铁一样相互排斥，谈理智的时候，你的情感是要被硬生生挡在门外的，谈情感的时候，你的理智又容易瞬间崩溃。
这个比较好理解，当综合分析决心离开一个人的时候，你必须切断所有和对方的情感，隔离掉哪怕一丝一毫的不舍。
只要你顾及对对方的感情或者对方曾经对你的好，你都会陷入犹豫不决的状态。
而当你很爱一个人的时候，你又很容易忽视很多你们之间观念的不同、成长环境的差异、甚至一些原本你很在意的东西此刻显得也不重要了，你全然陶醉在爱河中。
拿艾丽诺来说，当她觉得身份悬殊，就强烈克制着自己的感情；
而当爱德华过来解释并说明他们有机会在一起时，艾丽诺情感占了上位，不再顾及以前发生的种种不快、伤心，答应了爱德华的求婚。
至于玛丽安，她爱威洛比时只有情感，理智荡然无存，而当她爱上布兰登上校时，她的情感发生了转移，也释怀了以前对于布兰登上校的不满。
-02-
我们的大脑中间位置是大脑扁桃体或大脑边缘系统，属于情感区的发源地。
而大脑扁桃体外围是大脑皮层，大脑皮层上的神经元负责思考和推理。
大脑扁桃体是自有人类以来就存在了，已有上万年历史，大脑皮层只有几千年历史，理智与情感的力量对比悬殊可想而知。
就算一个人觉得自己再理智，他也很容易被自己的情感淹没，所以人是情感动物这一结论很准确，古人尚且有“人非草木，孰能无情？”
感性更多的由着自己的喜好做事情，难免会有偏差，我们需要理性，需要克制。
生物学上的推拉系统的实验研究表明：情感与理智不能同时进行。
“推”指的是大脑将事件向内部驱赶，此时，大脑扁桃体和情感产生效应，我们会感动，失去理智。
“拉”指的是大脑将事件送至大脑皮层，此时，我们会思考却不会动感情。
当志愿者看到图片感动的时候，他们的情感区处于活跃状态，大脑皮层处于休息状态；而当志愿者被要求心算时，大脑皮层处于活跃状态，情感区则处于休息状态。
当我们感觉自己被情绪吞噬的时候，怎么办？任由情绪推着走吗？
接下来的实验可以给我们一些启示，志愿者看到激动人心的图片，甚至已泪流满面，这时他们被要求算出图片有多少人或其他需要计算的问题。
志愿者的大脑皮层处于活跃状态，情感区处于休息状态。
这意味着，当我们处于激动情绪中，可以尝试分析导致自己激动的原因、谅解自己或他人的行为，这些可以让我们沉下心来。
比如面对他人经常的指责，你肯定很愤怒，尤其当对方是你的父母或伴侣时，你不妨停下来想想他们为什么指责你，你觉得自己应当被指责吗，是否合理，不合理的话你该如何沟通，合理的话又如何改正。
再有一种，经常指责他人，说明其内心有一个一直指责自己的声音，他承受不了了，于是转而指责他人减轻自己的压力和局促感，谅解了这一点也能镇定下来。
而当我们沉浸在快乐或舒适的状态中，就告诉自己停下思考，好好地享受一下美好的生活。
放松可以激活我们的身体能量，为我们的学习、工作、生活带来积极有益的创造力和活力。
-03-
在《我的前半生》中，贺涵和唐晶都属于精明、擅长算计的人，但这样的两个人恰好是恋人，典型的情感理智冲突型。
虽然贺涵总是说情感是情感，工作是工作，但两人的情感中夹杂了工作，工作中又揉进了情感，以至于发生了种种的误会和间隙。
唐晶在工作中坚决要抢到一个订单，而贺涵作为竞争对手也需要得到这个订单。
贺涵说公平竞争。
但不想在这个订单中，贺涵为考验她对他的情感挖了一个坑，把合同中自己的数据漏洞摆在唐晶的办公桌上。
唐晶为了得到订单根本不去想是否有人想陷害贺涵或者先给贺涵打个电话，而是争分夺秒快步把数据拿到订单方的面前，直接掉到了贺涵挖的坑里，导致两人的感情直接冻僵。
两个彼此算计的恋人很难长久，经常保持理智，人是很累的，累的状态持续久了只会想解脱，谁会喜欢感情疲惫的感觉？
费斯汀格提出了“认知失调”理论，当一个人大脑中有两种认知相冲突时，心理就会处于紧张的失调状态。
在一项电击实验中，格拉斯发现，如果被试被要求点击他人，他们对受害者的评价会下降。
被试的想法是：“我是一个好人，如果我伤害了你，肯定是因为你做了坏事。”，如此可以解决认知失调。
另一个减少被试认知失调的方法是承认自己是个卑鄙的人，随意伤害人，显然正常人很少会这样做。
同理，理智与情感发生冲突，心理会处于失调状态，这时的你，纠结、挣扎、慌乱，为了结束这种状态，你的大脑会不断发出压力的信息“强迫”你必须做些什么。
比如你很喜欢一个人，又听他人说或在相处中发现对方有你难以容忍的地方，如果你对对方情感占上位，你会说服自己接受对方的缺点或者直接视而不见。
相反，如果你分析出对方和自己并不合适，这时，你就会集中精力寻求更多你们不合适的点，一旦对方做了让你很伤心的事情，你就更加坚定了自己的判断，做出彻底离开决定的你对对方的感情无从谈起。
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一直保持理性，遇到什么事情都分析、判断、推理，人会很累。
有时我们需要标签化或者程式化的东西来简化我们的认知。
比如对遇到的人做个分类，什么类的远离，什么类的学习，比如把需要解决的问题做个轻重缓急的划分，什么时候做什么事情提高效率，什么事情可以不用去理会节省时间。
更重要的是做一些喜欢的事情，下午茶、接近大自然、听音乐、看话剧，学会放松和调节，对于工作起来就刹不住的人尤为如此。
一直保持感情用事，又因缺乏思考容易冲动犯错，或者变身多愁善感的“林妹妹”，伤春悲秋，无故寻愁觅恨。
这时，就需要理性来为自己的情感做个框架，有节制地抒发表达感情，多一些思考，多一丝清醒，多一份觉悟。
阅读一些科学类、理论类的书籍，看推理小说，观侦探影视剧，你会看到不一样的世界。
虽说理智与情感看上去有冰火对立的一面，但两者也有水乳交融的一面。
如果我们喜欢一件事情，又前瞻远虑做一些规划分析，那么做起事情来更加得心应手。
如果我们想拥有美好的情感关系，就要学会和恋人用心沟通、共同商量如何过得有趣味、增进彼此的感情。
享受美好的时候，不去思考其他的事情；心情郁闷时，用理智去思索，一步步迈向让自己舒适的局面；当出现认知失调时，对于自己的选择要谨慎再谨慎。
情感在内，理智在外，发挥两者的协同作用，可以让我们事半功倍。
做人的最高境界不是聪明智慧，因为他可能很痛苦；做人的最高境界也不是快乐喜悦，因为他可能愚昧无知。
因此，做人的最高境界必定是融合了聪明智慧和快乐喜悦，即他们是活得乐观而通透的人。
