跑步时间：2023年8月17日06:32
跑步地点：马路上
当时气温：26度左右
污染指数：54（空气质量为良）
跑步距离：7.61公里
跑步时长: 50分36秒
平均配速：6分39秒
平均心率:117次/分钟（数据错误）
平均步频：187步/分钟
平均步幅：80厘米
跑完后手测即时心率:19*6=114次/分
六十秒后心率手测心率:15*6＝90次/分
今天GPS又漂移了，六公里多的距离直接给记录成七公里多，七分多的配速也就变成六分多的配速了。
话说如果这配速和心率如果是真实的水平，那该多好啊。看看几年后能否达成六分半左右的配速心率控制在115-125之间。
