这是一本很轻松的书，看每个大章的标题《与世界保持适当的距离》，《不要轻易动怒》，《别找借口》，《别着急》，《别比较》都通俗易懂。
动怒，借口，着急，比较都是我内耗的话题，里面的每一篇都是简短的小篇章，很轻松就读完了。作者分析了每次我们会有这些情绪变动的起因，状态，原来不是只有我有这些情绪，有这些看似“不光彩”，“不伟岸”，甚至“低俗”的想法，不那么美好的品性等，不必觉得自己低劣，大家都有这些情绪，我们可以通过分析去慢慢克服改变，从而让自己过的开心，轻松，和自由。
抖音有个很火的小网红，是个5岁的小男孩，妈妈拍摄这个小朋友和其对话的形式的小视频上传，小朋友阳光干净的外表，特别是机智，高情商和强逻辑的对话内容走红网络，我也是一个深深喜欢上这个小朋友的阿姨粉。与此同时，我去思考是什么样的父母能够培养出这样性格的小孩，总结了几个点：
1.父母能够耐心倾听孩子的想法。 沐沐的妈妈是一个性格特别稳定的妈妈，每次沐沐在描述幼儿园发生的故事的时候，她总是积极的回应和耐心倾听，直到沐沐用自己的方式表述完，即便有时候特别生气、委屈，他也能表述完整个事件，沐沐的语言组织能力，逻辑思维能力连我这个大人都自愧不如。
2.父母给予孩子更多的陪伴。沐沐的妈妈会陪伴沐沐，听沐沐讲故事，给他讲历史，爸爸陪沐沐骑自行车玩乐高，一家三口有读书日，一起看书，一起旅游，沐沐毫不吝啬表达对父母的爱，我一直觉得会表达爱的孩子真是一个小天使呢。
3.父母和孩子做朋友，平等的朋友。沐沐妈妈不会以大人的视角教导沐沐要做什么做什么，而是引导他，征求他的意见，鼓励他；沐沐会教妈妈如何撒娇，教爸爸如何哄妈妈开心，他对待他的好兄弟的“背叛”也是以“大格局”的方式处理，俨然一副小大人的模板，可以看出沐沐是一个内心非常阳光和充满爱的孩子，所以他收获了众多网友的喜爱。
得亏我是一个还没成家的人，想来目前的我不具备当人家妈妈的条件，感觉我是教不了小孩的，我也没有信心能够教好，我是一个易怒急躁不太能控制好自己情绪的人，我的父母也是如此，父母的性格对小孩的影响很大，希望我今后能有意识的慢慢修炼，改正点脾气控制好自己的情绪，将来有自己的孩子才能好好的当人家的妈妈。
