深圳图乐园第53期 积极心理游戏课之积极关系课程解读

人际关系是指人们在一定的社会生活条件下在交往过程中由相互认识和相互体验而形成并伴随情感上满意或不满意状态的比较稳定的心理关系。它表现为人们互相认识、沟通、联系、理解的一种动态过程,并随着社会的发展日趋复杂化。

心理学家认为人类心理的适应,最主要的就是对于人际关系的适应;而人类心理的病态,主要是由于人与人之间关系的失调而引起。换句话说,和谐的人际关系是相互间认知一致、情感相容、行动配合; 而不协调的 人际关系则与之相反。

对于青春期(前期)的孩子来说,人际关系包含着学生之间的心理关系和彼此间爱憎亲疏的感情关系,它不仅是在共同学习的过程中必然产生、客观存在的,而且具有重要的意义。一个学生在班里的人缘好,受到同学的欢迎与接纳,他就心情愉快,情绪振奋。这种愉快振奋的情绪能增强他的活动力量,强化他的学习积极性,从而必将提高其学习效率。反之,人际关系不良,在同学中没有朋友,在班里受到孤立或排斥的学生则情绪低落、消沉,消极的情绪也势必会降低他的心理活动质量。

因此我们这节心理游戏课便是围绕这一主题展开。

我们想让孩子们知道:

1、在所有人际关系中,积极、正向的人际关系代表着一切有益于他人或社会的行为,如分享、谦让、合作、自我牺牲、奉献、安慰和同情等。了解并建立这种人际关系最终会反馈给我们积极与正向的效果。

2、生活中冲突是难免的,没有绝对的和谐,当然也没有绝对的冲突。但冲突是暂时的,通过主动的沟通、合理的表达,最终会化解矛盾,建构起和谐、温暖的交往氛围。孩子们需要学会付出真诚、勇敢,还需要掌握一定的技巧和策略。


做为积极心理学的一个环节,希望这些课程能够带给孩子们一些启示,所谓“一入耳根,永为道种”,我们不苛求在孩子身上产生立杆见影的效果,但相信不久的一天所有人都能够看到他们的积极变化。


附:课程设计与解读:

一、友谊之花

我们每个人都需要友谊,它让我们生活更加丰富,让我们生命更加精彩。因此小朋友们更应珍惜你所拥有的友谊,真诚地对待他人,无私地关爱他人,这样你才能收获更美的 友谊之花。而“主动开放”(主动表达自己对他人的赞赏和勇于认错)与“善于合作”(放弃以自我为中心,以集体利益为根本,积极主动地付出自己的努力与支持)是孩子应该特别关注的两项特质。

二、两个故事

1、人无完人,不能苛责,将心比心,体谅宽容;2、以最大的善意对待他人,甚至冒犯你的人,最终你会看到皮格马里翁效应;

三、战俘营逃亡

美国海军陆战队的必考科目就是团队安全。在社会交往里,不仅要注意自己的安全,还要尽可能地保证集体的安全,运用你的冷静、智慧和积极互动,让团队利益最大化,因为运气无法总站在你的身边,每一次落单的人可能是别人也可能是你。所以救助别人同时也是增加自己摆脱困境、生存下去的机率与希望。

四、解铃还需系铃人

1、人与人关系的大结是我们共同织成的,只有集体的力量才能解开。我们不能放手,我们都是这个关系链里至关重要的一个部分,不可能与人脱节;2、结在我们心中,只要下定决心解开,就一定能达到;3、每个人都重要:要解开大结,有时需要迁就别人,有时需要别人迁就我们。通力合作,团结一致,才能解开;若一意孤行,只顾自己,最终只会是螃蟹效应,害人害己。

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